Είμαστε όλοι σε ένα ταξίδι συνεχούς ανάπτυξης και αλλαγής. Όπως συμβαίνει με κάθε μεταμόρφωση, θα υπάρξουν πράγματα που κάποτε μας ταίριαζαν και μας άρεσαν, αλλά πλέον δεν μας εξυπηρετούν.
Δεν ταιριάζετε πλέον στα ρούχα που φοράγατε όταν ήσασταν παιδί και είναι απίθανο να εργάζεστε ακόμα στην πρώτη σας δουλειά.
Τα 6 σημάδια που ακολουθούν είναι σίγουρες ενδείξεις ότι ήρθε η ώρα να απελευθερώσετε κάτι που δεν σας εξυπηρετεί πλέον – είτε πρόκειται για μια σχέση, μια δουλειά, μια κατάσταση διαβίωσης ή οποιαδήποτε άλλη πτυχή της ζωής σας.
1. Το σκέφτεσαι μόνο με αρνητικούς όρους.
Σχεδόν όλοι μας έχουμε κάνει δουλειές απλά για να πληρώνουμε φαΐ και στέγαση- και δεν θέλαμε πραγματικά να δουλέψουμε εκεί.
Ομοίως, πολλοί από εμάς έχουμε υπάρξει σε σχέσεις όπου σχεδόν όλες οι σκέψεις και τα συναισθήματα που είχαμε για τους/τις συντρόφους μας ήταν όχι και τόσο θετικά.
Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τι είναι αυτό που δεν σας εξυπηρετεί πλέον. Φτιάξτε λίστα για να γράψετε όλα τα θετικά και τα αρνητικά πράγματα που νιώθετε για αυτό. Μην αισθάνεστε υποχρεωμένοι να μαζεύετε ψευδώς θετικά: Αν δεν αισθάνεστε ειλικρινά τίποτα καλό, μην λέτε ψέματα γι’ αυτό.
2. Σας αφήνει να νιώθετε εξαντλημένοι.
Όταν αντιμετωπίζετε αυτήν την κατάσταση, νιώθετε ενέργεια και χαρά μετά; Ή είστε τόσο «στραγγισμένοι» και εύθραυστοι που πρέπει να ξαπλώσετε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο για να συνέλθετε;
Εάν, αφού κάνετε αυτό το πράγμα (ή αφιερώσετε χρόνο με αυτό το άτομο) αισθάνεστε σαν να έχετε ξεμείνει από ενέργεια, αυτό είναι μια αρκετά ισχυρή ένδειξη ότι ήρθε η ώρα να προχωρήσετε.
3. Δεν βιώνετε καμία πρόοδο.
Όταν σκέφτεστε την κατάσταση που μπορεί να μην σας εξυπηρετεί πλέον, νιώθετε σαν να έχει μείνει στάσιμη χωρίς καμία πιθανότητα βελτίωσης ή προόδου;
Σχεδόν τα πάντα έχουν ένα «ανώτατο όριο» ανάπτυξης στο οποίο ένα άτομο φτάνει και δεν μπορεί να προχωρήσει περαιτέρω.
Εάν βρίσκεστε σε μια θέση όπου θέλετε να συνεχίσετε να προχωράτε, αλλά αυτό είναι κυριολεκτικά αδύνατο, είναι πιθανό να κάνετε κάποιες μεγάλες αλλαγές.
Φανταστείτε το σαν να φτάσετε σε αδιέξοδο σε έναν δρόμο. Μπορεί να θέλετε να συνεχίσετε να ταξιδεύετε, αλλά υπάρχει είτε ένας τοίχος είτε ένα τεράστιο φαράγγι στο δρόμο σας. Υπάρχουν πολλές εναλλακτικές διαδρομές που θα μπορούσατε να ακολουθήσετε για να συνεχίσετε να προχωράτε στο ταξίδι σας, επομένως είναι στο χέρι σας να επιλέξετε αν θα αλλάξετε κατεύθυνση και θα δοκιμάσετε έναν άλλο δρόμο ή θα συνεχίσετε να… σπινιάρετε μένοντας στο ίδιο σημείο, να καίτε ενέργεια και να μην πηγαίνετε πουθενά.
4. Προσφέρει ελάχιστη έως καθόλου ανταμοιβή.
Είναι δύσκολο να συνεχίσεις σε μια κατάσταση που δεν λαμβάνεις σχεδόν τίποτα σε αντάλλαγμα.
Αν έχετε να κάνετε με κάτι που σας προσφέρει μόνο απογοήτευση και απώλειες παρά τις προσπάθειές σας, πού είναι το κίνητρο να συνεχίσετε με αυτό;
Καθώς κάνετε έναν απολογισμό των διαφόρων πραγμάτων στα οποία αφιερώνετε τον χρόνο και την ενέργειά σας, αναρωτηθείτε εάν κερδίζετε από την επένδυσής σας. Εάν η απάντηση είναι «όχι», πρέπει να είστε ειλικρινείς σχετικά με το γιατί ξοδεύετε ακόμα πολύτιμα λεπτά της ζωής σας σε αυτό.
5. Δεν σου λείπει όταν δεν συμβαίνει.
Όταν κάτι είναι ελκυστικό και ικανοποιητικό, σας λείπει όταν δεν υπάρχει ή δεν συμβαίνει. Για παράδειγμα, έχετε παρακολουθήσει ποτέ ένα μάθημα που σας άρεσε; Πιθανότατα το περιμένατε με ανυπομονησία κάθε εβδομάδα.
Αντίθετα, υπήρχαν πιθανώς μαθήματα ή εκδηλώσεις που δεν σας έλειπαν καθόλου όταν δεν γίνονταν. Μπορεί να μην τα αντιπαθούσατε αυτά καθαυτά, αλλά δεν τα σκεφτόσασταν όταν δεν ήσασταν εκεί και δεν είχατε καμία συναισθηματική επένδυση σε αυτά.
Αυτό, όπως πολλά άλλα στοιχεία σε αυτήν τη λίστα, μπορεί να ισχύει για σχέσεις και χόμπι, καθώς και για θέσεις εργασίας ή εκπαιδευτικά μαθήματα.
6. Σε κάνει να χάνεις τη χαρά και σε άλλες πτυχές της ζωής σου.
Όταν είμαστε κολλημένοι με κάτι που δεν μας εξυπηρετεί πλέον, το… φαινόμενο κυματισμού από αυτό περνάει σε άλλα κομμάτια της ζωής μας.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν το να κολλήσουμε εκεί μας έχει προκαλέσει άγχος ή/και κατάθλιψη.
Αυτές οι συνθήκες δεν ενεργοποιούνται και απενεργοποιούνται εύκολα, αλλά μας επηρεάζουν σε αμέτρητα επίπεδα όλη την ώρα. Ως αποτέλεσμα, επηρεάζουν μέρη της ζωής μας που κανονικά θα μας έφερναν χαρά και πληρότητα. Αν για παράδειγμα είσαι σε μια κακή δουλειά και πας εκεί καθημερινά, είναι πιθανό να μεταφερθεί η «μαυρίλα» και σε άλλα κομμάτια της ζωής σου.
