Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί μερικοί άνθρωποι χειρίζονται τόσο καλά τις δύσκολες καταστάσεις; Eίναι η ψυχική δύναμη που μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Αυτοί οι άνθρωποι έχουν συνήθειες που τους βοηθούν να παραμείνουν ήρεμοι και συγκεντρωμένοι, ακόμα και όταν η ζωή γίνεται δύσκολη.
Το ενδιαφέρον κομμάτι; Συχνά κάνουν αυτά τα πράγματα «αθόρυβα», χωρίς να κάνουν πολλά για αυτό.
Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε 5 από αυτές τις… μυστικές συνήθειες.
1. Δεν παραπονιούνται
Οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι προσπαθούν να μην παραπονιούνται για την κατάστασή τους. Αντίθετα, αξιολογούν τα προβλήματα και επικεντρώνονται σε λύσεις. Γνωρίζουν ότι αν μένουν στα προβλήματα δεν θα βελτιώσουν την κατάστασή τους. Στην πραγματικότητα, αυτό συνήθως μεγεθύνει τα ζητήματα έως ότου είναι δυσανάλογα.
Ακόμα κι αν οι αλλαγές δεν είναι απαραιτήτως θετικές, πάνε με το ρεύμα και προσπαθούν για το καλύτερο δυνατό.
Αλλάζουν αυτά που μπορούν και ξεχνούν αυτά που δεν μπορούν. Το να παραπονιούνται για αυτό που δεν μπορούν να αλλάξουν δημιουργεί μόνο χάος. Και για αυτό απομακρύνονται από αυτή τη σκέψη.
2. Οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι αναλαμβάνουν τον έλεγχο της ζωής τους
Οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι δεν κατηγορούν τους άλλους για τις κακοτυχίες τους ούτε περιμένουν από κάποιον άλλο να έρθει και να τους σώσει. Ενώ μπορεί να έχουν ένα σύστημα υποστήριξης όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα, δεν κάθονται απλώς να περιμένουν κάποιον άλλο να φτιάξει τη ζωή τους. Αναλαμβάνουν την ευθύνη και κάνουν τις απαραίτητες αλλαγές, ώστε η ζωή τους να είναι ωραία από μέσα προς τα έξω.
Στην πραγματικότητα, δεν αναβάλλουν αυτό που πρέπει να κάνουν για να βρουν την ολοκλήρωση στη ζωή τους. Αναλαμβάνουν την ευθύνη για τον εαυτό τους και τη ζωή τους και αναλαμβάνουν δράση για να δημιουργήσουν τη ζωή που επιθυμούν.
3. Μαθαίνουν να χορεύουν… στη βροχή
Οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι η ζωή δεν έρχεται με ένα εγχειρίδιο οδηγιών. Πρέπει να το γράψουν μόνοι τους. Το να δημιουργήσεις μια ζωή που αγαπάς δεν έρχεται εύκολα. Θα αντιμετωπίσετε πολλά εμπόδια, αλλά με αυτόν τον τρόπο, θα έχετε μια βαθύτερη εκτίμηση για τη ζωή σας όταν τα ξεπεράσετε. Οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι παίρνουν το καλό από κάθε περίσταση- και δεν αφήνουν τη ζωή να τους ρίξει. Όπου οι άλλοι βλέπουν ένα οδόφραγμα, εκείνοι βλέπουν μια παράκαμψη.
4. Ξέρουν πότε να πουν «όχι»
Γνωρίζουν ότι ο χρόνος και η ενέργειά τους είναι περιορισμένα και δεν μπορούν να είναι παντού ή να κάνουν τα πάντα.
Λέγοντας «όχι» σε πράγματα που δεν ευθυγραμμίζονται με τις αξίες ή τις προτεραιότητές τους, διασφαλίζουν ότι επενδύουν χρόνο και ενέργεια για ό,τι πραγματικά έχει σημασία.
Αναγνωρίζουν ότι προσπαθώντας να ευχαριστήσεις τους πάντες, συχνά καταλήγεις να μην ευχαριστείς κανέναν, ειδικά όχι τον εαυτό σου.
Θυμήσου και το άρθρο: Πως οι έξυπνοι άνθρωποι λένε όχι, χωρίς να πουν την λέξη όχι- Εδώ είναι 5 τρόποι.
5. Εγκαταλείπουν τις κακές συνήθειες
Οτιδήποτε δεν βελτιώνει τη ζωή τους πρέπει να φύγει. Οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι η δημιουργία του καλύτερου εαυτού τους και της ιδανικής ζωής μπορεί να συμβεί μόνο όταν αφήσουν πίσω πράγματα που δεν τους εξυπηρετούν πλέον.
Είτε αυτές οι κακές συνήθειες είναι τοξικές σχέσεις, είτε αλκοόλ, ανθυγιεινά τρόφιμα ή κάτι άλλο, οι ψυχικά ισχυροί άνθρωποι έχουν μάθει να αποστασιοποιούνται από αυτούς τους πειρασμούς. Μπορεί να επιδίδονται κάθε τόσο, αλλά επιστρέφουν αμέσως στο σωστό δρόμο και ακολουθούν συνήθειες που προσθέτουν αξία στη ζωή τους.
