Οι χειριστικοί άνθρωποι είναι επιδέξιοι στο να αλλοιώνουν την πραγματικότητα. Ανατρέπουν με μαεστρία τα δεδομένα για να παρουσιαστούν… ως το αθώο θύμα.
Έχουν μια συλλογή από βασικές φράσεις για να προσπαθήσουν να ξεφύγουν από κάθε χάος στο οποίο μπαίνουν.
Επιδιώκουν σκόπιμα να σας μπερδέψουν και παίζουν με τα συναισθήματά σας για να σπείρουν τους σπόρους της αμφιβολίας.
Γι’ αυτό, αν κάποιος χρησιμοποιεί κάτι από τα παρακάτω, είναι καλύτερο να είστε σε επιφυλακή.
1) «Αν δεν είχες κάνει το Χ, δεν θα είχα κάνει το Ψ»
Υπάρχουν μερικές παραλλαγές αυτής της φράσης. Το μήνυμα όμως παραμένει το ίδιο:
Έκανα το Χ επειδή έκανες το Ψ.
Μπορεί να προσπαθήσουν να υποδηλώσουν ότι οι ενέργειές τους ήταν αντίποινα, και ως εκ τούτου δικαιολογημένες.
Προσπαθούν να αποφύγουν κάθε ευθύνη.
Αυτή η φράση κάνει εσάς τον υποκινητή του προβλήματος, όχι αυτούς. Ωστόσο, αυτό που αποτυγχάνουν να παραδεχτούν είναι ότι είμαστε υπεύθυνοι μόνο για τον εαυτό μας και ποτέ για τα πράγματα που λένε ή κάνουν οι άλλοι άνθρωποι. Κανείς δεν μπορεί να σας αναγκάσει να κάνετε τίποτα, αυτό εξαρτάται από εσάς.
2) «Υπάρχει ευθύνη και από τις δύο πλευρές»
Έκαναν λάθος, αλλά δεν θέλουν να επωμιστούν την ευθύνη. Προτιμούν να την… μοιραστούν.
Φράσεις όπως αυτή και άλλες παρόμοιες όπως το “It take two to Tango” έχουν μια αίσθηση αλήθειας.
Γι’ αυτό είναι όλο και πιο επικίνδυνοι στο να σε κάνουν να το πιστέψεις.
Γιατί κανείς δεν είναι τέλειος και μπορεί άθελά μας να συμβάλουμε σε ένα πρόβλημα. Αλλά αυτό δεν αποτελεί δικαιολογία για να απαλλάξετε κάποιον άλλο για το πώς συμπεριφέρθηκε. Αντί να λυπούνται, προσπαθούν να ελαχιστοποιήσουν τη συμμετοχή τους σε κάτι.
3) «Κοίτα τι με έκανες να κάνω»
Είναι η κλασική τακτική. Αν ποτέ σας το πει κάποιος αυτό, φύγε μακριά του όσο πιο γρήγορα γίνεται. Έχουν μηδενική ευθύνη για τον εαυτό τους.
Μπορεί να πιστεύουν παραληρηματικά αυτό που λένε ή μπορεί να είναι απλώς μια χειραγωγική προσπάθεια να σας ελέγξουν. Είτε έτσι είτε αλλιώς, είναι μια μορφή gaslighting.
Προσπαθούν να απογυμνώσουν την οπτική σας έως ότου αρχίσετε πραγματικά να πιστεύετε ότι αξίζετε την κακή μεταχείριση που σας δείχνουν.
4) «Εσύ πάντα» ή «Εσύ ποτέ»
Όταν κάποιος αρχίζει να πετάει λέξεις όπως πάντα ή ποτέ, είναι ξεκάθαρο ότι έχει μπει σε φάση άμυνας.
Έτσι πάνε στην επίθεση.
Αρχίζουν να σου ρίχνουν λάσπη σε μια προσπάθεια να παρουσιάσουν ότι εσύ είσαι αυτός που συμπεριφέρεται άσχημα, όχι αυτοί.
5) «Δεν φταίω εγώ!»
Συχνά η πιο αποτελεσματική χειραγώγηση έρχεται με τη μορφή… θυματοποίησης.
Προσπαθούν να υιοθετήσουν μια στάση αδυναμίας για να προσπαθήσουν να σας κάνουν να τους λυπηθείτε.
Αυτή η τακτική έχει σχεδιαστεί για να σας πάρει με το μέρος τους- και να ρίξει την ευθύνη μακριά τους.
6) «Εσύ το ξεκίνησες αυτό»
Αυτό μπορεί να ακούγεται οικείο. Πιθανότατα μπορεί να το έχετε πει ακόμη και εσείς σας ως παιδί. Είναι η κατάλληλη απάντηση για καυγάδες αδελφών στην παιδική ηλικία.
Αλλά είναι αυτονόητο ότι στην ενηλικίωση θα έπρεπε να έχουμε μεγαλώσει και να είμαστε μακριά από τέτοιους παιδικούς τρόπους σκέψης και συμπεριφοράς.
