Πολλοί από εμάς έχουμε έναν συνεχή καταιγισμό αρνητικών σκέψεων που μάθαμε να καλλιεργούμε κατά την παιδική μας ηλικία. Αντί να βλέπουμε τον κόσμο με θετικό και αισιόδοξο τρόπο, περιμένουμε συνεχώς το χειρότερο σενάριο. Περιμένουμε να δούμε το χειρότερο που μπορεί να συμβεί γιατί προσηλώνουμε το μυαλό μας στο χειρότερο σενάριο.
Πως όμως κάποιοι άνθρωποι καταφέρνουν να παραμείνουν θετικοί ακόμα και μέσα σε δύσκολες καταστάσεις; Εδώ είναι 5 πράγματα που κάνουν οι πιο θετικοί άνθρωποι κάθε μέρα για να βοηθήσουν τον εαυτό τους να παραμείνει αισιόδοξος για τον κόσμο γύρω τους.
1. Δεν σκέφτονται τι συνέβη
Οι θετικοί άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι αυτό που έγινε, έγινε. Και ότι τίποτα που κάνετε σήμερα δεν μπορεί να αλλάξει το παρελθόν. Μπορείτε να αλλάξετε τη ζωή σας μόνο στην παρούσα στιγμή. Το παρελθόν σε κρατάει κολλημένο. Το παρόν σας επιτρέπει να δημιουργήσετε τη ζωή που θέλετε και να πάρετε τη ζωή στα χέρια σας.
2. Ζουν με λιγότερες ενοχές και τύψεις
Ανεξάρτητα από το τι έκαναν στο παρελθόν, οι θετικοί άνθρωποι δεν έχουν τόσες ενοχές ή τύψεις για πράγματα που έκαναν λάθος ή που πήγαν στραβά. Βλέπουν τα λάθη και τις άστοχες αποφάσεις τους ως πράγματα από τα οποία πρέπει να μάθουν. Θεωρούν ότι τα μονοπάτια και οι αποφάσεις που πήραν στο παρελθόν ήταν ό,τι καλύτερο μπορούσαν υπό τις τότε περιστάσεις.
3. Δεν κατηγορούν τους άλλους
Ακόμα κι αν συναντήσουν κάτι δύσκολο, δεν κατηγορούν τους άλλους για αυτό. Δεν επιδιώκουν να ρίξουν την ευθύνη αλλού, να θυμώσουν ή να κρατήσουν μνησικακία εναντίον των ανθρώπων που μπορεί να συνέβαλαν στις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν. Οι θετικοί άνθρωποι γενικά βλέπουν τους άλλους ως ανθρώπους που κάνουν ό,τι καλύτερο μπορούν.
4. Αναζητούν ενεργά τα θετικά
Θα μπορούσατε να έχετε θέα στον ωκεανό και να παρατηρήσετε πόσο βρώμικη είναι η παραλία. Θα μπορούσατε να είστε σε ένα αεροπλάνο και να παρατηρήσετε πόσο κακό είναι το Wi-Fi ή να έχετε κολλήσει στην κίνηση και να παραπονεθείτε για το ότι περνάτε τη ζωή σας στην κίνηση.
Οι θετικοί άνθρωποι τείνουν να βρίσκουν το θετικό σε οποιαδήποτε κατάσταση. Έχουν ένα σετ φακών… που σαρώνουν τον κόσμο για οτιδήποτε χρήσιμο και εμπνευσμένο, για το μικροσκοπικό καλό που προκύπτει από οποιαδήποτε κατάσταση.
5. Παρακολουθούν τα λόγια, τις σκέψεις και τους φίλους τους
Οι θετικοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι οι λέξεις – και, το πιο σημαντικό, οι σκέψεις – έχουν σημασία. Ξέρουν ότι αυτό που πηγαίνει στο μυαλό μπορεί να επηρεάσει τις σκέψεις τους. Προχωρούν προς το εμπνευσμένο και το θετικό, ενώ κρατούν την τοξικότητα σε απόσταση.
Διατηρούν επίσης έναν εσωτερικό κύκλο φίλων που τους δίνουν έμπνευση και ώθηση- αντί για ανθρώπους που βλέπουν το ποτήρι μισοάδειο.
