Η νοοτροπία έχει να κάνει με ένα σύνολο συμπεριφορών, λέει η Carol Dweck, μια παγκοσμίου φήμης ψυχολόγος του Stanford, η

Οι κακές μέρες δεν κάνουν εξαιρέσεις, αλλά η ουσία βρίσκεται στο πώς αντιμετωπίζεις μια μέρα που σου χαλάει τη

Χρειάζονται μόλις ένα με δύο λεπτά για να αποβάλλεις τον άγχος σου, όσο περίεργο και να σου φαίνεται. Η αέναη

Όταν κάτι πάει στραβά στη δουλειά ή στα προσωπικά σου, θεωρείται φυσιολογικό όλη σου η μέρα να είναι επηρεασμένη

Συζητάς με κάποιον. Είτε σε πιο ήρεμο, είτε σε πιο έντονο τόνο. Κι όμως, μπορείς να «ελέγξεις» την συζήτηση περισσότερο

Ένα ενδιαφέρον άρθρο παραθέτει στο psychology.gr ο ψυχοθεραπευτής, Άγγελος Λεβέντης. Για όσους θέλουν να αλλάξουν τη ζωή τους. Ολόκληρο το άρθρο: «Όλοι

Η παρακάτω λίστα μπορεί να σου φανεί χρήσιμη είτε στην προσωπική είτε στην επαγγελματική σου ζωή. Είναι 14 ψυχολογικά τρικ

Η ευτυχία είναι κάτι που αναζητούν όλοι οι άνθρωποι. Κάθε άλλο παρά δεδομένη, όμως είναι, λίγοι τελικά την βρίσκουν πραγματικά

Όλοι θέλουν να είναι συμπαθείς. ΟΚ, η συμπάθεια είναι κάτι που συνήθως χτίζεται σε βάθος χρόνο. Αλλά πρακτικά τι μπορείς

Η καραντίνα δεν είναι εύκολη για κανέναν. Ειδικά όταν κρατά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και όσο περνάει η καιρός, δημιουργούνται