Έχετε κάνει ποτέ scroll στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και αναρωτηθήκατε πώς η ζωή όλων των άλλων μοιάζει γεμάτη περιπέτεια ενώ η δική σας είναι τόσο… βαρετή;
Λοιπόν, υπάρχουν πολλές συνήθειες που μπορεί να σε κρατούν πίσω.
Έτσι, αν νιώθετε ότι η ζωή σας χρειάζεται λίγη αναταραχή, διαβάστε παρακάτω και μάθετε 4 από αυτές.
1) Περνάς πολύ χρόνο στα social media
Ίσως το μαντέψατε από την πρώτη πρόταση αυτού του άρθρου.
Βλέπετε, το δύσκολο με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι ότι σου ανοίγουν… πολλά παράθυρα. Σε συνδέουν με ανθρώπους με τους οποίους έχεις χάσει την επαφή και σου δίνει μια ματιά στις ζωές φίλων που ζουν μακριά.
Και το scroll δεν τελειώνει ποτέ. Μπορεί να περνάς πολλές ώρες εκεί χωρίς να το καταλάβεις.
2) Λες όχι σε νέες εμπειρίες
Μπορεί να διστάζεις να δοκιμάσεις νέες εμπειρίες.
Ίσως υπάρχουν πολλά πράγματα που ήθελες να δοκιμάσεις – αγγειοπλαστική, bungee jumping, κωπηλασία – αλλά φοβάσαι πάρα πολύ μήπως αποτύχεις και φανείς σαν ανόητος.
Όταν τελικά αφήσεις πίσω τους φόβους σου θα δεις ότι ανοίγεται μπροστά σου ένα συναρπαστικό μονοπάτι. Ξαφνικά, η ζωή σου θα έχει πράγματι πολλά χρώματα!
Το να ξεφεύγουμε από τις ζώνες άνεσής μας μας οδηγεί στην ανάπτυξη. Είναι σίγουρα τρομακτικό, αλλά ο ενθουσιασμός της δοκιμής νέων πραγμάτων μπορεί να είναι το αντίδοτο σε μια βαρετή ζωή.
Λοιπόν, εγγραφείτε σε αυτό το μάθημα χορού, μάθετε να παίζετε ένα όργανο ή εγγραφείτε σε ένα κλαμπ κωπηλασίας.
3) Αποφυγή κοινωνικών δεσμών
Μπορεί να είσαι πολύ ενεργός στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ωστόσο αρνείσαι τις προσκλήσεις να βγεις για καφέ ή για ένα ποτό ένα βράδυ στην πόλη.
Ναι, μπορεί να έχεις ένα πολυάσχολο πρόγραμμα εργασίας ή μια οικογένεια, οπότε στο τέλος της ημέρας ή της εβδομάδας, είσαι εξαντλημένος.
Αλλά το να τηρείς αυτή τη ρουτίνα είναι ακριβώς αυτό που οδήγησε τη ζωή σου να είναι τόσο προβλέψιμη και βαρετή.
Χρειαζόμαστε την ψυχική και συναισθηματική τόνωση που μπορεί να μας δώσει η παρέα. Χρειαζόμαστε διαφορετικές οπτικές γωνίες, γέλιο και βαθιές συζητήσεις για να ανακινήσουμε τα εγκεφαλικά μας κύτταρα που έχουν αποκοιμηθεί από την υπερβολική ρουτίνα.
Αφιερώστε χρόνο για καφέ με άλλους ανθρώπους. Ίσως ένα μεσημεριανό ραντεβού στα μέσα της εβδομάδας με φίλους. Είναι τέλειο για να πάρεις boost στο μέσο της εβδομάδας.
4) Ζεις σύμφωνα με τις προσδοκίες των άλλων
Στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι απλώς μια συνταγή για πλήξη. Είναι μια συνταγή… για δυστυχία.
Κοινωνία, φίλοι, οικογένεια… υπάρχουν πάρα πολλές φωνές εκεί έξω που μας λένε τι πρέπει και τι δεν πρέπει να είμαστε. Και όταν μας πιάνουν όλα αυτά, όλα αρχίζουν να φαίνονται γκρίζα.
Γιατί; Γιατί δεν είναι αυτό που θέλουμε να κάνουμε.
Μπορεί να έχεις περάσει χρόνια προσπαθώντας να ανταποκριθείς στις προσδοκίες των ανθρώπων γύρω σου.
Κάνε αυτό που θες εσύ. Όταν η ζωή σας είναι μια αληθινή αντανάκλαση των αξιών και των επιθυμιών σας, ο ενθουσιασμός της κάθε μέρας αυξάνεται εκθετικά.
