Εσύ πως διαμορφώνεις το 24ωρο σου; Σίγουρα ο κάθε άνθρωπος έχει τους δικούς του ρυθμούς και συνήθειες. Ωστόσο, το Business Insider προσπαθεί να παραθέσει το «τέλειο 24ωρο». Αν υπάρχει κάτι τέτοιο.
Στο γράφημα που θα δεις παρακάτω, παρουσιάζονται οι ιδανικές ώρες της ημέρας για να κάνεις το κάθε πράγμα. Ξεκίνημα με γυμναστική στις 7:00 το πρωί. Καφές στις 9:45. Εστίαση στην δουλειά στις 10. Αν αναζητάς δουλειά, μπορείς να κανονίσεις μια job interview στις 10:30.
Διάλειμμα στις 11:00. Ύπνος μεταξύ 14:00 και 15:00 (αν δεν έχεις δουλειά). Meetings από τις 15:00 και μετά. Ενώ αν έχεις οποιαδήποτε δημιουργική δραστηριότητα, αυτή είναι καλό να γίνει το απόγευμα.
