Έρευνες αποδεικνύουν ότι το 97% των ανθρώπων κρύβουν κάποιο μυστικό, ενώ οι περισσότεροι φυλάμε κατά μέσο όρο 13 μυστικά. Σε πολλά κομμάτια της ζωής μας.
Σε ποιους εμπιστευόμαστε τελικά τα μυστικά μας
Όπως εξηγεί το psychology today συνήθως ανοίγουμε την καρδιά μας σε άτομα που είναι καλοί ακροατές και μας δείχνουν ενδιαφέρον κάνοντας σχετικές ερωτήσεις και προσφέροντας τη βοήθεια τους απλόχερα. Προτιμούμε να λέμε τα βαθύτερα μυστικά μας σε προσεκτικά, δεκτικά, στοργικά και συμπονετικά άτομα.
Όταν ένας έμπιστος άνθρωπος εκφράζει τη συμπόνια και την ευαισθησία του, παρέχει βοήθεια έμπρακτα ή προσφέρει κοινωνική υποστήριξη, αισθανόμαστε ασφαλείς με το γεγονός ότι μοιραστήκαμε το μυστικό μας και η ψυχική μας υγεία είναι πολύ καλύτερη.
Επιπλέον, η αποκάλυψη ενός σημαντικού μυστικού σχετίζεται και με την εγγύτητα της σχέσης. Με άλλα λόγια, η αποκάλυψη των μυστικών μας σε αυτούς τους οποίους αισθανόμαστε πιο κοντά μας, ενισχύει ακόμα περισσότερο τoν μεταξύ μας δεσμό.
Σε ποιους δεν εμπιστευόμαστε τα μυστικά μας
Σπάνια μοιραζόμαστε τα μυστικά μας με άτομα που είναι υπερβολικά ευγενικά. Γιατί; Ίσως επειδή οι ευγενικοί ακροατές φαίνεται να ενδιαφέρονται περισσότερο για τους κοινωνικούς κανόνες και λιγότερο για τη στενοχώρια και τις τύψεις που ενδέχεται να μας ταλαιπωρούν τη στιγμή που αναζητάμε κάποιον να μιλήσουμε.
Επίσης, σπάνια εμπιστευόμαστε ενθουσιώδεις ή υπερβολικά ευδιάθετους ανθρώπους, πιθανότατα υποθέτοντας ότι δεν έχουν καμία εμπειρία ως προς το πώς βιώνεται μια στεναχώρια ή πιθανολογώντας ότι θα είναι λιγότερο πρόθυμοι να βοηθήσουν κάποιον με σοβαρά ζητήματα.
Τέλος, δεν μοιραζόμαστε εμπιστευτικές πληροφορίες με άτομα που είναι ικανά αλλά απρόθυμα να κρατήσουν ένα μυστικό. Γιατί ένα άτομο να μην θέλει να κρατήσει ένα μυστικό; Επειδή αυτό μπορεί να επιφυλάσσει ένα είδος συναισθηματικής και ψυχολογικής επιβάρυνσης. Για παράδειγμα, ενδέχεται να περιορίζει την ελευθερία της έκφρασης κάποιου.
Ωστόσο, το να μας εμπιστεύονται, πέρα από ευθύνες έχει και πλεονεκτήματα. Η εμπιστοσύνη και η ειλικρίνεια που χαρακτηρίζουν το να μοιράζεσαι ένα μυστικό μπορεί να κάνει το άτομο της εμπιστοσύνης μας να νιώθει σημαντικό, να αισθάνεται ότι το εκτιμούν και το υπολογίζουν.
Πώς θα αυξήσουμε την πιθανότητα οι άνθρωποι να μοιραστούν τα μυστικά τους μαζί μας
Με το να είμαστε περισσότερο:
- Προσεκτικοί
- Δεκτικοί
- Στοργικοί
- Λιγότερο επικριτικοί
- Συμπονετικοί
- Πρόθυμοι να προσφέρουμε βοήθεια και υποστήριξη
Η καλλιέργεια αυτών και άλλων δυνατών σημείων του χαρακτήρα όπως το να είμαστε πρόθυμοι να συγχωρούμε, να είμαστε θαρραλέοι, ευγενικοί, ευγνώμονες, διαλλακτικοί και αυθεντικοί έχει το πρόσθετο όφελος ότι θα αυξήσει την ευτυχία μας και θα βελτιώσεις την ψυχική μας υγεία.
