Όλοι θέλουμε να προσπαθούμε για το καλύτερο. Είναι αξιοθαύμαστο να θέλεις να αναπτυχθείς, να προχωρήσεις και να βελτιώσεις τον εαυτό σου και τη ζωή σου.
Αλλά θέλει δουλειά.
Πολλά από τα πράγματα που πρέπει να εφαρμόσουμε είναι στην πραγματικότητα αρκετά απλά, αλλά αυτό δεν τα καθιστά εύκολα.
Εάν θέλετε πραγματικά να αλλάξετε τη ζωή σας, τότε αρχίστε να λέτε «ναι» στις ακόλουθες βασικές αρχές για την ανάπτυξη…
1) Δοκιμάστε νέα πράγματα και δείτε τι συμβαίνει
Συχνά οι υψηλές φιλοδοξίες μας φρικάρουν, έτσι δεν κάνουμε ποτέ την αρχή.
Φανταστείτε τώρα να μπορούσατε να σταματήσετε να ανησυχείτε για το πώς θα εξελιχθούν όλα και να το δείτε ως πείραμα.
Όταν δεν έχουμε κάποιο συγκεκριμένο αναμενόμενο ή επιθυμητό αποτέλεσμα, η ζωή γίνεται πολύ πιο ευχάριστη και επιτυχημένη.
Δεν έχει να κάνει με τη νίκη ή την ήττα, είναι απλώς να ακολουθήσουμε τα ενδιαφέροντά μας και να δούμε πού μας πηγαίνουν.
Το να δοκιμάζουμε πράγματα είναι πολύ λιγότερο τρομακτικό όταν χαλαρώνουμε λίγο. Και μπορεί να φτάσετε σε σπουδαία αποτελέσματα.
2) Ευκαιρίες που σε τρομάζουν
Είναι πολύ εύκολο να μπερδέψεις τον φόβο με τους σωστούς λόγους για να μην κάνεις πράγματα.
Μπορεί να νιώθουμε ότι “δεν θέλω πραγματικά”, και έτσι δεν το κάνουμε.
Αλλά αποτυγχάνουμε να σκάψουμε λίγο πιο βαθιά και να προσπαθήσουμε να μάθουμε γιατί. Μερικές φορές, ειλικρινά δεν μας ενδιαφέρει να κάνουμε κάτι. Και αυτό είναι μια χαρά.
Αλλά αν η σκέψη να το κάνετε σας δημιουργεί άγχος, αξίζει να σταματήσετε και να το λάβετε περισσότερο υπόψη.
Οι φόβοι συχνά μας κρατούν μακριά από διάφορα πράγματα.Αλλά φοβόμαστε.Δεν θέλουμε να αποτύχουμε. Δεν θέλουμε τα πράγματα να πάνε στραβά. Δεν μας αρέσει η ταλαιπωρία της αλλαγής. Και σίγουρα δεν μας αρέσει το γεγονός ότι δεν ξέρουμε πώς θα εξελιχθούν τα πράγματα.
Η επέκταση της ζώνης άνεσής σας με μεγάλους και μικρούς τρόπους είναι απαραίτητη όποτε θέλουμε να κάνουμε αλλαγές στη ζωή μας.
Όσο περισσότερο κάνουμε, τόσο περισσότερο χτίζουμε την αυτοπεποίθηση και την ανθεκτικότητά μας.
Δεν υπάρχει τρόπος να αποφευχθεί αυτή η άβολη αίσθηση, γιατί σύμφωνα με τα λόγια του Wayne Gretzky:
«Χάνεις το 100% των βολών που δεν κάνεις».
3) Να ελπίζεις για το καλύτερο ενώ προετοιμάζεσαι για το χειρότερο
Καλλιεργήστε μια αισιόδοξη και αναπτυξιακή νοοτροπία. Χτίστε την ανθεκτικότητα και την επιμονή σας.
Η αισιόδοξη προσέγγιση της ζωής είναι ένα δώρο που μας κάνει πιο ευτυχισμένους, πιο επιτυχημένους και ακόμη πιο υγιείς.
Οι αισιόδοξοι άνθρωποι είναι ακόμα πιο ανθεκτικοί στα άγχη της ζωής.
Έτσι, στην πραγματικότητα συμπληρώνει την ικανότητά σας να γίνετε πιο ευέλικτοι και ανθεκτικοί.
Πολλές φορές, όταν περιμένουμε να συμβούν άσχημα πράγματα… τα δημιουργούμε άθελά μας. Η αρνητική μας σκέψη επηρεάζει τη συμπεριφορά μας.
Η αισιοδοξία σας ενθαρρύνει να συνεχίσετε, όταν νιώθετε την τάση να τα παρατήσετε.
Είστε καλύτεροι στο να αντιμετωπίζετε τις συναισθηματικές επιπτώσεις από τα χτυπήματα της ζωής, επομένως είστε φυσικά πιο επίμονοι και βαδίζετε στο μονοπάτι που θέλετε.
4) Να γίνεις ο καλύτερος φίλος του εαυτού σου
Τόσα πολλά προβλήματα ζωής θα διορθωθούν αν μπορείτε να πείτε «ναι» σε αυτό.
-Θα έχετε πολύ καλύτερα όρια
-Δεν θα βασιστείς σε κανέναν άλλον για την ευτυχία σου
-Θα απορρίψετε όποιες τάσεις αρεστές στους άλλους ανθρώπους που σας κρατούν πίσω
-Θα νιώσετε πιο σίγουροι για τις ικανότητές σας
-Θα έχετε ισχυρότερη ψυχική (και σωματική) υγεία
Πολλοί από εμάς ζούμε κάτω από το σύννεφο ενός μεγάλου κακού… νταή.
Και η ανατροπή της πλοκής: Αυτός ο νταής είναι ο εαυτός μας.
Υπάρχει μια μικρή φωνή μέσα στο κεφάλι σου, επικριτική φωνή, που σου λέει… άσχημα και αποθαρρυντικά πράγματα όλη μέρα.
Αν κάποιος άλλος έλεγε τέτοια πράγματα, θα το θεωρούσαμε ως τοξική σχέση.
Αλλά επειδή αυτή η φωνή προέρχεται από μέσα, συχνά μας ξεφεύγει και συχνά περνά απαρατήρητη.
Η ουσία είναι: Η σχέση σας με τον εαυτό σας είναι η μόνη ισόβια σχέση που έχετε. Μην αυτο-σαμποτάρεστε. Δώστε θάρρος στον εαυτό σας για να πετύχει τους μεγαλύτερους στόχους.
