Είναι δύσκολο να παραμείνεις συγκεντρωμένος όλη την ημέρα. Και πριν το lockdown όπου οι υποχρεώσεις «έτρεχαν» σε φουλ ρυθμούς, αλλά και τώρα όπου ο εγκλεισμός είναι λογικό να έχει φέρει μια ψυχολογική κόπωση.
Τι μπορείς να κάνεις; Το παρακάτω γράφημα του Business Insider ίσως σε βοηθήσει. Είναι 15 απλά τρικ για να παραμένεις συγκεντρωμένος όλη την ημέρα. Και να είσαι παραγωγικός σε οτιδήποτε κάνεις. Ο περιορισμός του multitasking, τα συχνά διαλείμματα αλλά… και ο καφές είναι μέσα στο μενού.
