Οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι αισθάνονται σίγουροι και ασφαλείς. Ζουν την ζωή που θέλουν και μένουν στις δικές τους αξίες και πεποιθήσεις.
«Ως ψυχολόγος που έχει εκπαιδευτεί στο Χάρβαρντ, έχω δει πώς η συναισθηματική ασφάλεια μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ανθρώπους να έχουν περισσότερη ευγνωμοσύνη για τα καλά στη ζωή τους, καθώς και να είναι πιο δημιουργικοί, αυθόρμητοι και ελεύθεροι» εξηγεί η ψυχολόγος Dr. Cortney Warren σε άρθρο της στο CNBC.
Όπως εξηγεί, εάν απαντήσετε «ναι» σε οποιεσδήποτε από τις παρακάτω ερωτήσεις, είστε συναισθηματικά πιο ασφαλείς από τους περισσότερους ανθρώπους:
1. Μπορείτε να ακούσετε διαφορετικές απόψεις με τις οποίες διαφωνείτε;
2. Μπορείτε να θέσετε υγιή όρια;
3. Μπορείτε να το παραδεχτείτε όταν κάνετε λάθος;
4. Γνωρίζετε τις βασικές αξίες και τις πεποιθήσεις σας;
5. Μπορείτε να εκφράσετε αρνητικά συναισθήματα με σεβασμό;
6. Δέχεστε την κριτική από τους άλλους;
7. Προσπαθείτε συνεχώς να αλλάζετε και να αναπτύσσεστε;
8. Μπορείτε να σταματήσετε τον εαυτό σας από το να αντιδρά παρορμητικά;
9. Πιστεύετε ότι θα είστε εντάξει, όποιες προκλήσεις κι αν συναντήσετε;
