Το να κάνετε τους άλλους να εκτιμούν τον χρόνο σας είναι απαραίτητο, εάν γνωρίζετε άτομα που συχνά τον σπαταλούν. Μπορεί να νιώθετε ότι οι άνθρωποι ζητούν πάντα πράγματα από εσάς, τα οποία δεν προσφέρουν κανένα όφελος στη ζωή σας. Κάπως έτσι θα έχετε λιγότερο χρόνο για την προσωπική ή επαγγελματική σας ζωή. Παρεμποδίζοντας την ευημερία σας. Ο καθορισμός ορίων είναι σημαντικός.
Δεν μπορείτε να πάρετε τον χρόνο πίσω- και το να κάνετε τους ανθρώπους να εκτιμήσουν τον χρόνο σας μπορεί να κάνει τις μέρες σας πιο γεμάτες. Μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε περισσότερα πράγματα που θέλετε και πρέπει να κάνετε.
Το να κάνετε τους άλλους να εκτιμούν τον χρόνο σας αντικατοπτρίζει το πώς βλέπετε τον εαυτό σας και μπορεί να σας βοηθήσει να κερδίσετε επίσης περισσότερα χρήματα. Αν και τα χρήματα δεν είναι το πιο σημαντικό πράγμα, είναι απαραίτητα στη ζωή. Ωστόσο, ο χρόνος είναι πιο σημαντικός, επομένως το να κερδίσετε περισσότερα χρήματα σε μικρότερο χρονικό διάστημα μπορεί να σας βοηθήσει να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο για την προσωπική σας ζωή.
Ο χρόνος σας είναι πολύτιμος και σας αξίζει να τον ξοδέψετε με τους καλύτερους τρόπους. Δεν χρειάζεται να ενδώσετε σε αυτό που θέλει κάποιος άλλος. Εδώ είναι λοιπόν μερικές συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να θέσετε όρια και να ζητήσετε από τους άλλους να εκτιμήσουν τον χρόνο σας.
1 – Να έχετε κατά νου τον γενικό σας στόχο
Οι συχνοί περισπασμοί μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια της εστίασης και να ξεχάσουμε τη «μεγάλη εικόνα». Όταν χάνετε τα μάτια σας από τους στόχους σας, το να ενδώσετε σε αυτό που θέλουν οι άλλοι αντί να δώσετε προτεραιότητα στον χρόνο σας, γίνεται πολύ εύκολο. Η εστίαση στο συνολικό στόχο σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε το θάρρος να ζητήσετε από τους άλλους να εκτιμήσουν τον χρόνο σας.
2 – Επιβολή χρονικών ορίων και προγραμματισμένων ραντεβού
Εάν μια συνάντηση υποτίθεται ότι θα διαρκέσει μισή ώρα, εφαρμόστε το χρονικό όριο. Κάθε επιπλέον λεπτό αφαιρεί χρόνο από τις άλλες βασικές σας εργασίες. Ένας τρόπος για να ενημερώσετε τους ανθρώπους ότι δεν μπορείτε να παραμείνετε είναι να πείτε φράσεις όπως, “μιας και είμαστε στα τελευταία λεπτά της συνάντησής μας, υπάρχει κάτι άλλο που θα θέλατε να συζητήσουμε;”.
3 – Κάντε μια επιλογή και επιμείνετε σε αυτήν
Οι άνθρωποι συχνά σας ζητούν να κάνετε πράγματα που δεν είναι προτεραιότητα μέσα στη μέρα σας. Ωστόσο, το να συμφωνήσετε με αυτό που ζητούν σημαίνει ότι πρέπει να το κάνετε ούτως ή άλλως. Ένας τρόπος για να κάνετε τους ανθρώπους να εκτιμήσουν τον χρόνο σας είναι να επιλέξετε εάν το να τους βοηθήσετε θα επηρεάσει την παραγωγικότητά σας. Σκεφτείτε εάν θα έπρεπε να τους βοηθάτε ή εάν η εστίαση σε κάτι άλλο θα ήταν καλύτερη χρήση του χρόνου σας. Το να κάνετε επιλογές με βάση το τι είναι καλύτερο για εσάς, σας επιτρέπει να ελέγχετε τη ζωή σας. Τονίζει επίσης ότι περιμένεις από τους άλλους να σεβαστούν αυτό που έχεις στο πλάνο σου. Μόλις κάνετε την επιλογή σας, επιμείνετε σε αυτήν, ώστε να μην καθυστερείτε τις εργασίες σας ή να χάσετε κάτι σημαντικό.
4 – Πείτε «όχι» πιο συχνά
Το να λέτε «ναι σε όλα» μπορεί να κάνει τους άλλους ανθρώπους χαρούμενους, αλλά τους διδάσκει επίσης ότι… δεν χρειάζεται να εκτιμούν τον χρόνο σας. Η επίτευξη των στόχων σας απαιτεί να δίνετε προτεραιότητα στη ζωή σας, αντί να υποχωρείτε στα θέλω των άλλων κάθε φορά. Εξασκηθείτε να λέτε «όχι» πιο συχνά για να δείτε πόσο γρήγορα αλλάζει ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τον χρόνο σας. Θυμήσου και το άρθρο: Πως οι έξυπνοι άνθρωποι λένε όχι, χωρίς να πουν την λέξη όχι- Εδώ είναι 5 τρόποι.
5 – Δώστε προτεραιότητα σε άτομα που εκτιμούν τον χρόνο σας
Εάν έχετε ανθρώπους στη ζωή σας που δεν εκτιμούν τον χρόνο σας, ίσως είναι καιρός να τους αφήσετε στην άκρη. Το να περιτριγυρίζετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που σέβονται εσάς και τον χρόνο σας μπορεί να βελτιώσει τη ζωή σας με πολλούς τρόπους. Αξίζει την προσπάθεια και τις αλλαγές. Βρείτε μια υποστηρικτική ομάδα ανθρώπων για να ξοδέψετε τον χρόνο σας.
6 – Μην είστε διαθέσιμοι 24/7
Το να είστε διαθέσιμοι οποιαδήποτε ώρα της ημέρας ή της νύχτας δημιουργεί το προηγούμενο ότι οι άλλοι άνθρωποι δεν χρειάζεται να σέβονται τον χρόνο σας. Με την τεχνολογία να βρίσκεται στα χέρια μας, πολλοί άνθρωποι αναμένουν άμεση ανταπόκριση. Ωστόσο, ο καθένας χρειάζεται χρόνο για τον εαυτό του. Ο καθορισμός ορίων και η επιβολή τους επιτρέπει στους ανθρώπους να γνωρίζουν ότι πρέπει να εκτιμούν τον χρόνο σας. Μπορείτε να τους ενημερώσετε ότι θα είστε διαθέσιμοι μόνο εάν προκύψει έκτακτη ανάγκη. Με αυτόν τον τρόπο, ξέρουν ότι είστε εκεί για αυτούς, αλλά δεν θα απαντάτε πάντα και δεν θα βοηθάτε σε περίπτωση μη έκτακτης ανάγκης.
