Εάν είστε τυχεροί, ζείτε μια ζωή με πολύ λίγη έκθεση σε τοξικούς ανθρώπους. Αλλά δυστυχώς, είναι σχεδόν αδύνατο να μην έχετε καμία απολύτως επαφή με τοξικούς ανθρώπους. Άλλωστε, μπορούν να βρεθούν παντού και να εμφανιστούν… όταν δεν το περιμένεις.
Αυτός ο νέος συνάδελφος που μόλις γνωρίσατε, θα μπορούσε να καταλήξει να είναι φρικτά χειριστικός. Το άτομο με το οποίο βγαίνετε ραντεβού και αρχίζετε να αισθάνεστε πολύ καλά θα μπορούσε στην πραγματικότητα να παίζει με τα συναισθήματα της.
Εάν μπορείτε να κάνετε μερικά απλά πράγματα που θα τους αφαιρέσουν τη δύναμή τους, δεν θα μπορέσουν να σας πληγώσουν ή να σας χειραγωγήσουν. Μπορεί ακόμη και να προστατεύσετε τους ανθρώπους γύρω σας από την άσχημη επιρροή τους.
Οπλιστείτε με αυτά τα 5 ψυχολογικά κόλπα για να αφοπλίσετε τοξικούς ανθρώπους που έχετε στη ζωή σας και να σώσετε τον εαυτό σας από μελλοντικές διαμάχες!
1) Αρνηθείτε να ασχοληθείτε
Οι έμπειροι χρήστες του Διαδικτύου θα αναγνωρίσουν το ακρωνύμιο DNFTT – Do Not Feed the Trolls. Αυτή είναι μια εξαιρετική συμβουλή για να μην απαντάτε σε φρικτά διαδικτυακά σχόλια για να μην παίσετε στα χέρια ενός τρολ. Και ισχύει εξίσου καλά στον πραγματικό κόσμο.
Θυμάστε ότι το να ταΐζετε τα τρολ απλώς τους δίνει την προσοχή που αναζητούν μέσα από την κραυγαλέα επιθετική και αντικοινωνική συμπεριφορά τους.
Κάντε το ίδιο με τα τοξικά άτομα. Το αποτέλεσμα: Δεν θα πάρουν τίποτα από την προκλητική συμπεριφορά τους.
2) Κοινοποίηση
Μπορείς πάντα απλά να αγνοείς ένα πρόβλημα και να περιμένεις να φύγει.
Ενώ μερικοί άνθρωποι ‘ξεφουσκώνουν’ εντελώς όταν δεν ασχολείστε μαζί τους, άλλοι θα προσπαθήσουν περισσότερο να σας «χτυπήσουν».
Εάν συμβαίνει αυτό, ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε με ένα τοξικό άτομο είναι να κρατάτε τα πάντα ανοιχτά. Και μπορείτε να το κάνετε αυτό κρατώντας τα πράγματα δημόσια.
Προφανώς, πρέπει να ακολουθήσετε αυτήν τη διαδρομή μόνο εάν είστε σίγουροι ότι έχετε το δίκιο και υπάρχει τίποτα που θα μπορούσε να σας φέρει σε δύσκολη θέση ή να σας δυσφημήσει.
3) Μην αφήσετε την άποψή τους να κυριαρχήσει
Οι άνθρωποι που είναι τοξικοί και επιδέξιοι στη χειραγώγηση θα προσπαθήσουν συχνά να ξαναγράψουν… την ιστορία.
Θα ισχυριστούν ότι σας είπαν σημαντικές πληροφορίες χωρίς να το έχουν κάνει στην πραγματκότητα ή θα αρνηθούν ότι έκαναν πράγματα που έκαναν.
Όταν προσπαθούν να διαστρεβλώσουν την πραγματικότητα, αυτό που κάνουν είναι να προσπαθούν να σε εκνευρίσουν. Αυτό σημαίνει ότι επιτίθενται στην δική σας εκδοχή της πραγματικότητας και προσπαθούν να σας αναγκάσουν να αποδεχτείτε μια άλλη εκδοχή γεγονότων που είναι υπέρ τους.
Το λυπηρό είναι ότι αυτό λειτουργεί συχνά. Μην αφήσετε την άποψή τους να κυριαρχήσει.
4) Πες «όχι»
Το να πεις αυτή την απλή λέξη μπορεί να είναι δύσκολο. Αλλά υπάρχει λόγος που υπάρχει η λέξη. Αυτή η λέξη αντιπροσωπεύει τα όρια και επιτρέπει στους άλλους να ξέρουν τι είστε και τι δεν είστε διατεθειμένοι να κάνετε.
Μερικοί άνθρωποι είναι απλώς τοξικοί επειδή αγνοούν συνεχώς τα όριά σας ή εκμεταλλεύονται την ασάφεια.
Έτσι, το να πείτε όχι είναι ο καλύτερος τρόπος για να ορίσετε αυτές τις γραμμές και να επικοινωνήσετε ξεκάθαρα ότι δεν θα αφήσετε τίποτα να τις ξεπεράσει.
5) Να μην είναι διαθέσιμος
Θα είναι πολύ δύσκολο για τους τοξικούς ανθρώπους να βάλουν τα νύχια τους… μέσα σου όταν δεν είσαι πάντα διαθέσιμος.
Εδώ είναι 3 τρόποι για να αποφύγετε κάποιον- και όλοι μπορούν να είναι αποτελεσματικοί.
Μπορείτε απλά να πείτε ψέματα ότι ‘είστε απασχολημένοι’ ή ότι δεν μπορείτε να τους συναντήσετε όταν σας το ζητήσουν.
Μπορείς να μην πεις απολύτως τίποτα και απλώς να εξαφανιστείς.
‘Η μπορείτε να τους πείτε απευθείας ότι δεν θέλετε να περάσετε χρόνο μαζί τους ή να τους γνωρίσετε.
