αρχικηPosts Tagged "υπνος"

Πολλοί μεγάλοι businessmen μιλούν για την σημασία του καλού ύπνου. Αν σου λείπει ύπνος, είναι πιθανό να δεις διάφορες

Ο ύπνος αποτελεί ένα πολύ σημαντικό μέρος της ζωής του ανθρώπου και δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο σωστός ύπνος είναι

σοι πέφτουν στο κρεβάτι για ύπνο νωρίς, συγκεκριμένα μεταξύ 10 και 11 το βράδυ, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν πάθηση

Οι σκέψεις που κάνουμε στις 3 το πρωί είναι συχνά οδυνηρές και τιμωρητικές. Είναι εντυπωσιακό το ότι αυτές οι ανησυχίες

Όταν ετοιμαζόμαστε να κοιμηθούμε τη νύχτα το σώμα μας φυσικά θέλει να μετατοπιστεί σε μια πιο ψυχρή εσωτερική θερμοκρασία. Τα

Μήπως κοιμάστε λίγες ώρες και δεν συμπληρώνεται το πολυπόθητο 8ωρο; Μήπως σας αρέσει να ξενυχτάτε λίγο παρόλο που πρέπει να

Μια ιστορία έχει κάνει τον γύρο του Διαδικτύου σχετικά με μια υποτιθέμενη μέθοδο που χρησιμοποιεί ο στρατός των ΗΠΑ για

Είναι πολύ σημαντικό να κοιμάστε καλά τα βράδια γιατί ένας καλός ύπνος θα σας βοηθήσει να ανταπεξέλθετε στις υποχρεώσεις της

Όλοι μας έχει τύχει να πέσουμε στο κρεββάτι και να δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε. Με την ώρα να περνά αλλά εμείς

Θα έχετε παρατηρήσει ότι οι άνθρωποι που ζουν στην έρημο προστατεύουν τον σβέρκο τους απ’ τον ήλιο καλύπτοντάς τον με