αρχικηPosts Tagged "περπατημα"

Αν βάλεις το περπάτημα μέσα στην καθημερινότητα σου, θα δεις θετικές αλλαγές. Ακόμα και μερικά λεπτά μπορούν να επιδράσουν θετικά.

Όσοι επιθυμούν να διατηρούν μία φυσική κατάσταση συχνά ακούν τη φράση "πρέπει να κάνεις 10.000 βήματα την ημέρα", κάτι

Οι χώρες της Δύσης, με πρωτοπόρα την Αμερική, είναι συνηθισμένες σε εικόνες με αμέτρητους άνδρες και γυναίκες να αθλούνται,

Αν είσαι από αυτούς που συνηθίζουν να περπατούν (το κάναμε αρκετά μέσα στην καραντίνα) τότε η παρακάτω λίστα σε ενδιαφέρει.