Οι περισσότεροι πίνουν καφέ για να ξυπνήσουν και να αποκτήσουν ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα οφέλη του αγαπημένου
Σκέψου να «τρέχεις» πολλές εταιρίες μαζί. Σκέψου και κάτι ακόμα πιο δύσκολο: Αυτές οι εταιρίες να είναι οι Tesla, SpaceX,
Παρατηρώντας την καθημερινότητα των πετυχημένων ανθρώπων, βλέπεις ότι έχουν δημιουργήσει τις δικές τους ρουτίνες, τις οποίες εφαρμόζουν κάθε ημέρα. Το
Ίσως είσαι ένας από τους ανθρώπους που δεν κοιμούνται καλά το βράδυ. Και είναι λογικό. Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής είναι
Να ξεκαθαρίσουμε κάτι πρώτα από όλα: Το να μην κοιμάσαι σωστά, για να εργάζεσαι όσο το δυνατό περισσότερο μέσα στην
Είναι αλήθεια, ότι στην εποχή μας οι περισσότεροι άνθρωποι δεν κοιμούνται σωστά. Οι ρυθμοί είναι γρήγοροι, οι υποχρεώσεις αρκετές, και
«Με αυτό το πλευρό να κοιμάσαι». Κι, όμως, σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες η πλευρά στην οποία κοιμόμαστε μπορεί να είναι
Για μερικούς ανθρώπους και μόνο το να κοιμηθούν είναι ούτως ή άλλως πρόβλημα. Αν σε αυτή την εξίσωση προσθέσουμε και
Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνεις όταν ξυπνάς; Ίσως ελέγχεις το κινητό σου, ανησυχείς για τα χτεσινά προβλήματα ή
Ένα πολύ ενδιαφέρον βίντεο μόλις 1 λεπτού, δημιούργησε το αμερικανικό Money. Σε αυτό βλέπουμε τι κάνουν μερικοί πετυχημένοι άνθρωποι, ακριβώς