Το σύγχρονο βασανιστήριο για τους ανθρώπους, είναι να αρχίζει το μεροκάματο πριν από τις δέκα το πρωί», υποστηρίζει ο ερευνητής

Ακούμε συνεχώς για πετυχημένους επιχειρηματίες που ξυπνούν πολύ νωρίς το πρωί. Και αυτό είναι ένα βασικό «συστατικό» για την επιτυχία

Είναι ο τύπος που ξυπνά κάθε ημέρα πριν τις 4 τα ξημερώματα. Ίσως αυτό είναι

Το πως ξεκινάς την ημέρα σου παίζει ρόλο για το πόσο παραγωγικός ή όχι θα είσαι μέσα στο 24ωρο. Και

Βλέποντας το πως έχουν δομήσει την καθημερινότητα τους οι μεγαλύτεροι επιχειρηματίες του κόσμου, διαπιστώνεις ότι έχουν ανάμεσα σε άλλα ένα

Η αρχή μπορεί να κάνει την διαφορά. Ναι, η αρχή κάθε ημέρα. Μπορεί οι περισσότεροι από εμάς να κάνουμε κάποιες

Ίσως ανήκεις κι εσύ στην κατηγορία εκείνων που σηκώνονται με πολύ μεγάλη δυσκολία από το κρεβάτι τους το πρωί. Το

Σε πολλά σπίτια, τα πρωινά είναι χαοτικά. Υπάρχει έντονη φασαρία και προετοιμασίες, αφού όλα τα μέλη ετοιμάζονται για την ημέρα

Βλέποντας την καθημερινότητα των κορυφαίων επιχειρηματιών, διαπιστώνεις ότι έχουν ένα κοινό στοιχείο ανάμεσα σε άλλα: Ξυπνούν πολύ νωρίς το πρωί.

Έχεις σκεφτεί ποτέ για ποιον λόγο δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς στη δουλειά σου όταν σε λίγη ώρα έχεις έναν meeting; Ή