Ζούμε σε μία αγχωτική εποχή. Και κάθε ημέρα ερχόμαστε αντιμέτωποι με αγιωτικές καταστάσεις. Υπάρχει ένα τρικ, που σύμφωνα με το Purewow,

Ζούμε σε μία γρήγορη και αγχωτική εποχή. Έχουμε γράψει αρκετά άρθρα για την διαχείριση του άγχους. Φαίνεται όμως ότι οι

Κι όμως, το στρες μπορεί να είναι εθιστικό. Σύμφωνα με την νευροεπιστήμονα Heidi Hanna, το άγχος μπορεί να είναι «εξίσου

Όλοι γνωρίζουμε ότι το άγχος μπορεί να είναι κακό για εμάς. Kαι είναι μία από τις κύριες αιτίες πολλών προβλημάτων

Εάν αισθάνεστε αγχωμένοι, σίγουρα δεν είστε μόνοι – το πρόβλημα είναι παντού στον γρήγορο κόσμο μας. Οι περισσότεροι από εμάς αποδεχόμαστε

Στην αγχωτική εποχή που ζούμε, ανησυχούμε για το κάθε τι που συμβαίνει στη ζωή μας. Αυτό μπορεί εύκολα να επιβαρύνει

Όλοι έρχονται αντιμέτωποι με αγχωτικές καταστάσεις. Ακόμα και οι πιο πετυχημένοι άνθρωποι του κόσμου ή οι διάσημοι businessmen που δείχνουν

Είτε έχετε εμμονή σε μια καλή σκέψη, είτε σε μια κακή σκέψη, νιώθετε το μυαλό σας να έχει «κολλήσει» εκεί.

Είναι αυτό που ψάχνουν οι περισσότεροι: Μια δουλειά με λίγο άγχος. Αλλά τελικά, υπάρχουν επαγγέλματα με περισσότερο άγχος και άλλα

Είναι πολύ πιθανό να δουλεύεις σε ένα γραφείο όπου το άγχος είναι καθημερινό. Και δεν είναι περίεργο. Οι ρυθμοί στην