αρχικηPosts Tagged "άγχος"

Είναι πιθανό να έχεις και εσύ μια αγχωμένη καθημερινότητα. Με πολλά tasks που πρέπει να ολοκληρωθούν, deadlines που πιέζουν και

Ο πιο ευτυχισμένος λαός στον κόσμο έχει ένα πρακτικό εργαλείο, που χρησιμοποιεί για να αντιμετωπίσει τα προβλήματα της καθημερινότητας, γνωστό

Πόση ξεκούραση είναι επιτρεπτή; Σύμφωνα με την επιστήμη, το 42%. Αυτό είναι το ποσοστό της ώρες που χρειάζεται το σώμα

Είναι πολύ πιθανό να έχεις βρεθεί σε ένα αγχώδες εργασιακό περιβάλλον. Και δεν είναι περίεργο. Στην «γρήγορη» εποχή που ζούμε,

Μήπως, παρότι λιώνεις το κορμί σου στη δουλειά σε καθημερινή βάση, τον τελευταίο καιρό αισθάνεσαι ολοένα και μεγαλύτερη ανασφάλεια και

Μοιάζουν σαν να μην έχουν άγχος. Η πραγματικότητα είναι όμως διαφορετική. Ακόμα και οι κορυφαίοι επιχειρηματίες στον κόσμο, έχουν άγχος.

Το έχουμε ξανά πει: Ζούμε σε έναν κόσμο που αλλάζει πολύ γρήγορα, και όχι μόνο αυτό αλλά «τρέχει» και πολύ

Η καθημερινότητα είναι γεμάτη υποχρεώσεις, προκλήσεις προθεσμίες, απογοητεύσεις και απαιτήσεις, έτσι που το άγχος είναι κοινός τόπος για τους περισσότερους

Έχεις ποτέ νιώσει ότι το μυαλό σου έχει κολλήσει; Ή ότι είσαι εξαντλημένος από τη δουλειά σου και το μόνο

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από άγχος και στρες, λόγω των γρήγορων ρυθμών της καθημερινότητας και των προβλημάτων που αντιμετωπίζουμε. Πανικοβάλλεσαι,