Ενώ πολλοί άνθρωποι θέλουν να επιτύχουν περισσότερα στη ζωή τους, λίγοι μόνο από αυτούς γνωρίζουν ότι υπάρχουν ορισμένα στάδια προσωπικής ανάπτυξης και χρειάζεται πολλή δουλειά και χρόνο για να συνεχίσουν να αναπτύσσονται.
Όσον αφορά την αυτο-ανάπτυξη, οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται την επίτευξη βραχυπρόθεσμων στόχων, ενώ στην πραγματικότητα είναι μια δια βίου διαδικασία που δεν τελειώνει ποτέ. Όσο περισσότερα μαθαίνετε, τόσο το καλύτερο. Και η βασική αρχή της αυτο-ανάπτυξης είναι να αποκτήσετε γνώση, να βελτιώσετε τις δεξιότητες και να βγείτε από τη ζώνη άνεσης σας. Μία διαδικασία καθόλου εύκολη.
Όπως εξηγεί το αμερικανικό learning-mind.com είναι μια μακρά διαδικασία που αποτελείται από 7 στάδια- και το να γνωρίζετε σε ποιο στάδιο βρίσκεστε είναι κρίσιμο εάν θέλετε να κάνετε ένα ακόμα βήμα και να προχωρήσετε στο επόμενο επίπεδο.
Στάδιο #1: Αυτογνωσία
Είναι το πρώτο στάδιο όπου αρχίζεις να σκέφτεσαι τα δυνατά και τα αδύναμα σημεία σου, αναλύοντας τον εαυτό σου. Η αυτογνωσία σας βοηθά να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας, να μάθετε περισσότερα για τις ανάγκες σας και να αποφασίσετε εάν θέλετε να πετύχετε περισσότερα ή όχι.
Η προσωπική ανάπτυξη είναι αδύνατη χωρίς αυτογνωσία, καθώς πρέπει να γνωρίζετε τον εαυτό σας για να βελτιώσετε τις δεξιότητες και τις γνώσεις σας.
Στάδιο #2: Σύγκριση
Μόλις γνωρίσετε τον εαυτό σας, πρέπει να γνωρίσετε και άλλους ανθρώπους, ειδικά αυτούς που φαίνονται καλύτεροι από εσάς. Αν και όλοι γνωρίζουμε ότι το να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με άλλους είναι κακό, είναι ένα σημείο εκκίνησης εάν θέλετε να γίνετε καλύτεροι.
Οι περισσότεροι από εμάς νιώθουμε ζήλια όταν βλέπουμε την επιτυχία κάποιου. Ενώ όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και έχουμε διαφορετικές ευκαιρίες σε μια ζωή, όλοι γνωρίζουμε ότι υπάρχουν κάποιες soft δεξιότητες που μας βοηθούν να επιτύχουμε πιο γρήγορα.
Εάν μπορείτε να μάθετε από άλλους ανθρώπους και να αρχίσετε να εργάζεστε πάνω σε νέες δεξιότητες, αυτό είναι υπέροχο! Αλλά: Το κλειδί της επιτυχίας είναι να συγκρίνεις τον εαυτό σου… με τον εαυτό σου για να αναλύσεις νίκες και ήττες. Όταν ξέρεις τα αδύνατα σημεία σου, μπορείς να τα δουλέψεις και να γίνεις καλύτερος.
Στάδιο #3: Τροποποίηση
Όταν αρχίσετε να σκέφτεστε να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο βελτιώνοντας τις γνώσεις, τις δεξιότητες και τις απόψεις σας, αρχίζει η τροποποίηση.
Δεν έχει σημασία ποιος ήταν ο λόγος των αλλαγών. Είτε ήταν έμπνευση από κορυφαίους δισεκατομμυριούχους, είτε αγώνας για μια καλύτερη ζωή, το στάδιο της τροποποίησης σάς επιτρέπει να προσπαθήσετε να αναπτυχθείτε και είναι ένα σημαντικό βήμα προς την ανάπτυξη.
Στάδιο #4: Αποδοχή
Τώρα ξέρετε τι θέλετε να πετύχετε στη ζωή σας και ίσως γνωρίζετε πόση προσπάθεια και χρόνο χρειάζεται για να αρχίσετε να αλλάζετε προς το καλύτερο.
Γνωρίζετε τις αδυναμίες σας και είστε έτοιμοι να τις αποδεχτείτε. Εξάλλου, κανείς δεν είναι τέλειος και δεν χρειάζεται να κατηγορείτε τον εαυτό σας για αυτό που είστε. Η αποδοχή του εαυτού σας βοηθά να εκτιμάτε τον εαυτό σας- παρόλο που μπορείτε να επικρίνετε τον εαυτό σας.
Αν ξέρετε τι θέλετε να βελτιώσετε, σηκώστε τα μανίκια σας.
Στάδιο #5: Σχεδιασμός
Θέλετε να μάθετε μια ξένη γλώσσα; Ή θέλετε να ξεκινήσετε ζωγραφική; Ανεξάρτητα από την επιλογή σας, δώστε προτεραιότητα στους στόχους σας και προγραμματίστε την ανάπτυξη.
-Θέστε τους βραχυπρόθεσμους και μακροπρόθεσμους στόχους σας
-Γράψτε ένα σχέδιο
-Δείτε τα επιτεύγματά σας
Ο προγραμματισμός είναι σημαντικός για την αυτο-ανάπτυξή σας, καθώς σας βοηθά να κινηθείτε προς τη σωστή κατεύθυνση και να αναλύσετε τα επιτεύγματά σας.
Στάδιο #6: Φτάνοντας τις δυνατότητές σου
Η αυτο-ανάπτυξη απαιτεί σκληρή δουλειά και μάχη ενάντια στις αμφιβολίες και τους φόβους σας. Όταν βγαίνεις από τη ζώνη άνεσής σου, φτάνεις στο πικ σου.
Για να αναπτύσσεστε καθημερινά, αναγνωρίστε την αξία και την αυτοεκτίμησή σας. Δοκιμάστε όλα τα πράγματα που σας ενδιαφέρουν ακόμα κι αν φοβάστε την αποτυχία. Δεν μπορείτε να ξέρετε ποιο είναι το ταλέντο σας μέχρι να προσπαθήσετε. Ωστόσο, πρέπει να αναπτύξετε υπομονή καθώς η ανάπτυξη ως άτομο είναι αδύνατη αν θες όλα να γίνουν μέσα σε μια νύχτα.
Στάδιο #7: Αυτο-ανάπτυξη
Εάν έχετε προχωρήσει σε όλα τα στάδια της προσωπικής ανάπτυξης, αρχίζετε να εξελίσσεστε ως άτομο καθώς έχετε στόχους, σχέδια και επιθυμία να συνεχίσετε να εξελίσσεστε.
Αυτό το στάδιο είναι διαρκές, καθώς η προσωπική ανάπτυξη δεν έχει χρονικά πλαίσια. Όπως λένε, ο ουρανός είναι το όριο.
