Ζούμε σε μία γρήγορη και αγχωτική εποχή. Αυτό είναι σίγουρο. Αλλά υπάρχει τρόπος για να κάνεις… τον έλεγχο και να διαπιστώσεις εάν είσαι στρεσαρισμένος σε μια δεδομένη χρονική στιγμή; Η απάντηση είναι ναι. Το It’s Possible συνάντησε την δασκάλα γιόγκα 500 ωρών και επιστήμων διαχείρισης του στρες, Μαρία Αρχοντάκη. Η ίδια παραθέτει 3 τρικ για … Συνεχίστε να διαβάζετε το Τρία τρικ για να καταλάβεις εάν είσαι στρεσαρισμένος: Εξηγεί η Μαρία Αρχοντάκη.