Το νέο έτος είναι εδώ, και οι περισσότεροι άνθρωποι θέτουν τους στόχους τους. Αυτό που όμως δεν εξετάζουν κάποιοι, είναι οι πρακτικές και οι συνήθειες που τους κράτησαν πίσω μέχρι τώρα. Είναι οι απαραίτητες αλλαγές που πρέπει να κάνεις, αν θέλεις να φτάσεις στους στόχους σου το 2019.
Αυτό βέβαια δεν είναι πάντα εύκολο. Αφού τις περισσότερες φορές δεν μπορούμε να δούμε με καθαρό μυαλό και να καταλάβουμε τι συνήθειες μας «σαμποτάρουν». Το αμερικανικό Goalcast κάνει τα δεδομένα λίγο πιο συγκεκριμένα. Και παραθέτει 5 πράγματα που πρέπει να σταματήσεις να κάνεις. Αν φυσικά δεν έκανες κάποιο από αυτά έτσι κι αλλιώς, προχώρα στο επόμενο point.
1# Μην αφήνεις τους άλλους να σε βλάπτουν χωρίς να μιλάς
2# Σταμάτα να λες ναι σε όλους. Δεν μπορείς να τους ευχαριστήσεις όλους
3# Σταμάτα αν αναλώνεσαι υπερβολικά στα social media
4# Σταμάτα τις δικαιολογίες
5# Σταμάτα την αναβλητικότητα
