Η τοξική τελειομανία σημαίνει ότι έχετε μια… μικρή φωνή στο κεφάλι σας που λέει ότι τίποτα λιγότερο από το τέλειο δεν πρέπει να είναι αποδεκτό. Κρίνετε αυστηρά τον εαυτό σας όταν υπολείπεστε των (πολύ υψηλών) προδιαγραφών σας. Έχετε χάσει την ικανότητα να έχετε ενσυναίσθηση για τον εαυτό σας ή να κρίνετε τα δεδομένα λίγο πιο … Συνεχίστε να διαβάζετε το Πέντε πράγματα που κάνεις χωρίς να το καταλάβεις, λόγω της «τοξικής τελειομανίας».