Ο αυτοέλεγχος δεν είναι εύκολο πράγμα. Ειδικά σε στιγμές που δοκιμαζόμαστε ψυχικά και σωματικά. Είναι όμως αυτός που μπορεί να σε οδηγήσει στην επιτυχία. Αλλιώς κάθε προσπάθεια σου θα πέσει στο κενό. Δεν γίνεται, δηλαδή, να εφαρμόζεις μια συγκεκριμένη δίαιτα όλη την ημέρα, και το βράδυ να πέφτεις με τα μούτρα… στα πατατάκια. Αν το κάνεις αυτό, τότε όλος ο κόπος σου πάει χαμένος.
Ο αυτοέλεγχος είναι κάτι που αποσκοπεί στην επίτευξη ενός στόχου. Αν δεν μπορέσεις να ελέγξεις τον εαυτό σου, είναι πολύ πιθανό να έρθει η αποτυχία. Και έτσι σε βάθος χρόνου θα είσαι λιγότερο παραγωγικός. Θα έχεις λιγότερα καλά αποτελέσματα.
Το Entrepreneur.com, παρουσιάζει μερικά tips για να αυξήσεις τον αυτοέλεγχο σου. Προέκυψαν μετά από έρευνα που έκανε η πλατφόρμα TalentSmart. Εδώ είναι 8 από αυτά. Και σίγουρα μπορείς να τα «αντιγράψεις».
1# Εστίασε σε πρακτικές λύσεις
2# Φάε υγιεινά (και ποτέ μην μένεις πεινασμένος)
3# Μην λες «ναι» αν δεν το θες πραγματικά
4# Μην αναζητάς την τελειότητα
5# Παρέμεινε θετικός
6# Μη ρωτάς «τι θα γινόταν αν»
7# Κοιμήσου αρκετά
8# Αθλήσου
