Το 2021 οδεύει προς το τέλος του. Κάπου εδώ, είναι μια περίοδος κατά την οποία οι περισσότεροι άνθρωποι θέτουν τους στόχους τους για την χρονιά που έρχεται. Αφού πρώτα κάνουν… το ταμείο για την χρονιά που φεύγει. Και είναι πιθανό να θες να αλλάξεις τη ζωή σου προς το καλύτερο μέσα στο 2022.
Πως μπορεί να γίνει όμως αυτό; Εδώ είναι 8 μικρές κινήσεις που μπορείς να κάνεις, έτσι ώστε να βελτιώσεις τη ζωή σου μέσα σε 1 έτος.
1 | Προσπάθησε να ξυπνάς νωρίς. Αυτό μπορεί να μην είναι ιδανικό για όλους, αλλά πολλοί άνθρωποι βρίσκουν οφέλη στο πρωινό ξύπνημα. Ένα πρωινό ξύπνημα σας δίνει περισσότερο χρόνο για να αθληθείτε ή να εστιάσετε σε ό,τι είναι σημαντικό για εσάς, χωρίς περισπασμούς. Δεν είναι τυχαίο ότι πολλοί μεγάλοι επιχειρηματίες ξεκινούν την ημέρα τους νωρίς το πρωί.
2 | Επιμονή και υπομονή. Η επιτυχία δεν έρχεται μέσα σε μία νύχτα. Είναι βασικό να έχεις επιμονή και υπομονή. Ακόμα και όταν παρατηρήσετε ότι αγχώνεστε ή χάνετε την ψυχραιμία σας, απλώς αποδεχτείτε ότι οι δυσκολίες είναι μέσα στο παιχνίδι και συνεχίστε την προσπάθεια σας.
3 | Βρείτε (τουλάχιστον) ένα χόμπι με το οποίο είστε παθιασμένοι. Βρείτε κάτι που σας αρέσει να κάνετε και η ψυχολογία σας θα αλλάξει. Τα χόμπι μπορούν να σε κάνουν πιο δημιουργικό και να «καθαρίσουν» το μυαλό σου από τα άγχη της ημέρας. Δες εδώ και το άρθρο που εξηγεί τα 3 χόμπι που πρέπει να έχει κάποιος.
4 | Θέστε μακροπρόθεσμους στόχους. Όλοι έχουμε την καθημερινότητά μας, αλλά δεν θα πάμε πουθενά αν δεν έχουμε μακροπρόθεσμους στόχους. Επιλέξτε έναν στόχο που θέλετε να επιτύχετε μέσα σε ένα έτος και εργαστείτε για αυτόν. Εάν, για παράδειγμα, θέλετε να μάθετε μια ξένη γλώσσα, προσπαθήστε να μάθετε 10 λέξεις την ημέρα. Μέχρι το τέλος του έτους, θα έχεις μάθει 3.650 λέξεις!
5 | Οργανωθείτε. Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε τι θέλετε να κάνετε στη ζωή σας, αν είστε ακατάστατοι και ανοργάνωτοι. Έτσι, αντί αυτού, οργανώστε τους στόχους σας, το γραφείο σας, το σπίτι σας, την ντουλάπα σας. Όταν όλα γύρω μας είναι τακτοποιημένα, είναι πιο πιθανό να μπει σε μια σειρά και το μυαλό μας.
6 | Απλοποιήστε τη ζωή σας. Ξεφορτωθείτε τα πράγματα που δεν χρειάζεστε. Κρατήστε μόνο ό,τι είναι απαραίτητο. Εστίασε στα ενδιαφέροντα και στις εργασίες που είναι πιο σημαντικά. Βρες τους πιο απλούς τρόπους για να κάνεις αυτά που θες. Μην κάνεις… τα εύκολα, δύσκολα. Και άσε στην άκρη το multitasking.
7 | Αφιέρωσε χρόνο στις ανθρώπινες σχέσεις. Οι σχέσεις είναι ζωτικής σημασίας όταν πρόκειται για την ευτυχία. Άλλωστε είμαστε κοινωνικά όντα. Βεβαιωθείτε ότι αφιερώνετε πραγματικά χρόνο καλλιεργώντας τις σχέσεις σας. Επίσης, ίσως χρειαστεί την νέα χρονιά να κάνεις το δικό σου… ξεσκαρτάρισμα, αναφορικά με τους ανθρώπους που κάνεις παρέα. Δες εδώ γιατί οι πετυχημένοι άνθρωποι απομακρύνονται από τους losers φίλους τους.
8 | … αλλά πέρνα και χρόνο μόνος. Το έχουμε ξανά πει. Είναι σημαντικό να βάλεις μέσα στον πρόγραμμα σου χρονικά διαστήματα κατά τα οποία θα είσαι μόνος, σε ένα ήσυχο μέρος. Αρκετοί άνθρωποι έχουν αυτή τη συνήθεια. Και κάπου εκεί φέρνουν στην επιφάνεια τις καλύτερες ιδέες. Θυμήσου την τακτική του Bill Gates ο οποίος περνά 1 εβδομάδα μόνος σε μία καλύβα.
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
Πέντε σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος σε φοβάται (ακόμα κι αν δεν το έχεις καταλάβει)
