Τις περισσότερες από τις συνήθειες που θα δεις στην παρακάτω λίστα, τις έχουμε όλοι στην καθημερινότητα μας. Κι όμως δεν μας ωφελούν. Είναι 6 συνήθειες που ρουφάνε την ενέργεια μας χωρίς να το καταλάβουμε. Μήπως έχεις κάποιες από αυτές; Αν ναι, τώρα ξέρεις τι πρέπει να αλλάξεις.
1# Αγχώνεσαι υπερβολικά
2# Ξενυχτάς
3# Ζεις στο παρελθόν
4# Είσαι συνεχώς στα social media
5# Δεν αθλείσαι
6# Δεν τρως υγιεινά