Στην «γρήγορη» εποχή που ζούμε, δεν είναι πάντως εύκολο να παραμείνεις συγκεντρωμένος. Πολλές εργασιες πρέπει να γίνουν, πολλά tasks ταυτόχρονα, πολλά deadlines πιέζουν.
Και τι μπορείς να κάνεις εσύ; Στο παρακάτω γράφημα θα δεις 6 απλές κινήσεις για να αυξήσεις την εστίαση σου. Είναι tips που μπορεί να εφαρμόσει ο καθένας από σήμερα κιόλας.
