Είναι μια παγίδα στην οποία πέφτουν αρκετοί επιχειρηματίες ή startuppers. Αλλά και πολλοί άνθρωποι που κάνουν κάποιο «επάγγελμα καριέρας». Τι κάνουν δηλαδή: Δουλεύουν τόσο έντονα -και ανοργάνωτα πολλές φορές- με αποτέλεσμα η εργασία τους να καταλαμβάνει σχεδόν όλο το 24ωρο τους. Κάτι που φυσικά σε βάθος χρόνο δημιουργεί προβλήματα.
Και τι μπορείς να κάνεις για αυτό; Το παρακάτω γράφημα παραθέτει μερικές πρακτικές κινήσεις. Είναι 8 κινήσεις που πρέπει να κάνεις για να έχεις μια καλή ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Ενώ από την άλλη μεριά θα δεις και 8 κινήσεις που πρέπει να αποφύγεις. Για παράδειγμα, είναι καλό να ξεκινάς την ημέρα σου τρώγοντας το πρωινό σου μακριά από τα άγχη των εργασιών που έχεις μπροστά σου. Μην τσεκάρεις τα emails σου ενώ τρως το πρωινό και μην πίνεις τον καφέ σου on-the-go. Δες όλα τα tips παρακάτω.
