αρχικηΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΤα 9 καθημερινά «τελετουργικά» που θα boostάρουν την απόδοση σου στη δουλειά

Τα 9 καθημερινά «τελετουργικά» που θα boostάρουν την απόδοση σου στη δουλειά

Μπορεί ορισμένες καθημερινές συνήθειες να σου φαίνονται ασήμαντες, όμως μπορείς να κάνουν την διαφορά. Και να δεις τον εαυτό σου να είναι περισσότερο ή λιγότερος παραγωγικός στην δουλειά. Υπάρχουν κάποια καθημερινά «τελετουργικά» που μπορείς να σε κάνουν πιο παραγωγικό, να σε οδηγήσουν στο να λαμβάνεις καλύτερες αποφάσεις και να μειώσουν το άγχος.

Για παράδειγμα, αντί να ξεκινήσεις την ημέρα σου με ένα ζεστό ντους, δοκίμασε ένα κρύο. Το κρύο νερό αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και απελευθερώνει ουσίες που μπορούν να ανεβάσουν τη διάθεση ενός ατόμου και να το κάνουν πιο παραγωγικό. Μια ακόμα καλή συνήθεια, είναι να αποσυνδέεσαι από τις tech συσκευές σου για λίγες ώρες. Ίσως χρειαστεί να βάλεις το κινητό σου σε λειτουργία πτήσης. Έτσι θα μπορέσεις να είσαι πιο συγκεντρωμένος, και να εστιάσεις σε ένα σημαντικό task που θέλεις να ολοκληρώσεις.

Δες τα 9 «τελετουργικά» που μπορούν να σε κάνουν πιο παραγωγικό, στο παρακάτω γράφημα της Pound Place.

https://assets.entrepreneur.com/images/misc/1531498187_daily-rituals-work-infographic.jpg

ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΣΧΟΛΙΑ

Αφήστε ένα σχόλιο

eighteen − one =