αρχικηΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΤα 3 απλά λάθη που σε οδηγούν στο burnout: Εξηγεί η Arianna Huffington

Τα 3 απλά λάθη που σε οδηγούν στο burnout: Εξηγεί η Arianna Huffington

Έχεις σκεφτεί πόσο συχνά λες ότι είσαι υπερβολικά φορτωμένος; Ότι δεν προλαβαίνεις, ότι πνίγεσαι και ότι νιώθεις εξουθενωμένος; Ίσως το περιβάλλον εργασίας σου έχει υπερβολικά μεγάλες απαιτήσεις. Όμως ξέρεις κάτι; Το πρόβλημα δεν είναι η δουλειά σου, αλλά εσύ. Γι΄αυτό αντί να σκέφτεσαι ότι πρέπει να αλλάξεις δουλειά, άλλαξε τον τρόπο που δουλεύεις.

Γιατί είναι σίγουρο ότι κάνεις αυτά τα 3 λάθη, όπως σημειώνει η Arianna Huffington στη Thrive Global:

1.Δεν βάζεις ή δεν ξέρεις να βάζεις προτεραιότητες, οπότε δεν μπορείς να αποφασίσεις τι πρέπει να γίνει και τι όχι. Τι είναι σημαντικό και τι ασήμαντο.

2. Δεν είσαι σε θέση να διαμορφώσεις με τέτοιο τρόπο τη ζωή σου ώστε να έχεις ελεύθερο χρόνο για να φροντίσεις τον εαυτό σου, να αποφορτιστείς και να γεμίσεις ξανά τις μπαταρίες σου.

3. Αγχώνεσαι πολύ όταν αφήνεις κάτι στην μέση.

«Αντί να σκέφτεσαι ότι πρέπει να αλλάξεις δουλειά, άλλαξε τον τρόπο που δουλεύεις», σημειώνει η Arianna Huffington.

ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΣΧΟΛΙΑ

Αφήστε ένα σχόλιο

four + six =