Όλοι μπορεί να έχουμε μια κακή ημέρα. ‘Η περισσότερες κακές ημέρες. Το ζήτημα είναι το πως ακριβώς διαχειρίζεσαι κάτι τέτοιο. Έτσι ώστε να μην οδηγείσαι προς την «κατάρρευση» αλλά να συνεχίζεις δυναμικά την διαδρομή σου μέχρι τον στόχο σου. Όποιος κι αν είναι αυτός. Και να έχεις μια ισορροπημένη ζωή γενικότερα.
Η παρακάτω λίστα μπορεί να σε βοηθήσει. Είναι 24 πράγματα που μπορείς να κάνεις όταν έχεις μια κακή ημέρα. Και θα νιώσεις καλύτερα. Όπως θα διαπιστώσεις, τα περισσότερα από αυτά είναι πολύ απλά. Από τον περίπατο έξω και το διάβασμα ενός βιβλίου, μέχρι το να φας λίγη σοκολάτα.
