αρχικηΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΤέσσερις τεχνικές για να αντιμετωπίσεις τις αρνητικές σκέψεις

Τέσσερις τεχνικές για να αντιμετωπίσεις τις αρνητικές σκέψεις

Όλοι μας έχουμε βρεθεί σε μια τέτοια κατάσταση: Να μπούμε σε ένα αρνητικό mood λόγω των καταστάσεων που βιώνουμε, και τελικά να καταλήγουμε να κάνουμε μόνο αρνητικές σκέψεις. Κάτι που φυσικά δεν λύνει κανένα πρόβλημα και οδηγεί σε έναν φαύλο κύκλο.

Αλλά πως μπορείς να βγεις από αυτόν τον «λαβύρινθο»; Το αμερικανικό Success.com ρώτησε 4 business ανθρώπους. Αυτοί παραθέτουν μερικές απλές τεχνικές. Παρακάτω λοιπόν θα δεις «στα γρήγορα» 4 τεχνικές για να αντιμετωπίσεις τις αρνητικές σκέψεις.

«Προσπαθώ να είμαι εξαιρετικά ειλικρινής και να κατανοώ τις οπτικές των άλλων. Είναι επίσης χρήσιμο να έχετε φίλους και μέντορες στον κόσμο της επιχειρηματικότητας που μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό. Όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα, είναι χρήσιμο να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι- άλλοι έχουν περάσει αυτές τις ίδιες περιπέτειες και υπάρχει φως στο τέλος της σήραγγας»- Andrey Khusid, CEO της Miro

«Θεωρώ ότι η φιλοσοφία και η stand-up κωμωδία με βοηθούν. Και τα δύο είναι εξαιρετικά για να σας βγάλουν έξω από το κακό mood σας και προσφέρουν δύο διαφορετικά άκρα του φάσματος για να το κάνετε. Είναι επίσης χρήσιμο να έχετε έναν κύκλο καλών φίλων και μελών της οικογένειας που θα σας ακούσουν και θα σας δώσουν μια νέα προοπτική»- Shailesh Date, founder και CEO της LRC Systems

«Θυμίζω στον εαυτό μου τη δύναμη της ευγνωμοσύνης. Μερικές φορές όταν προκύπτει αρνητικότητα, σταματάω, παίρνω μια βαθιά ανάσα και ψάχνω την εσωτερική εκτίμησή μου για την οικογένειά μου και την ικανότητά μου να βοηθάω άλλους. Από αυτόν τον ”φακό” ευγνωμοσύνης καταπολεμώ την αρνητική σκέψη και διατηρώ το πνεύμα που είναι απαραίτητο για να προσπαθήσω να κάνω μια πραγματική αλλαγή στον κόσμο»- Emmalyn Shaw, managing partner της Flourish Networks

«Η αρνητική σκέψη δεν είναι μια στάση που προωθώ. Αλλάξτε το επίκεντρο των σκέψεών σας και μπορείτε να αλλάξετε την οπτική και τη στάση σας. Τείνω να κοιτάζω τη θετική πλευρά των πραγμάτων και να βλέπω τα εμπόδια ως μια σειρά διασκεδαστικών προκλήσεων για πλοήγηση και υπέρβαση»- Damien Lee, founder της Mr. Lee’s Noodles

ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΣΧΟΛΙΑ

Αφήστε ένα σχόλιο

three − 3 =