10/02/25

Τέσσερα στοιχεία που θα δεις στα άτομα που έχουν μεγάλη επιμονή

Η ζωή έχει τον τρόπο να μας δοκιμάζει, συχνά με τρόπους που δεν περιμένουμε. Οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε μπορούν να μας διαμορφώσουν, να μας ρίξουν ή να μας μεταμορφώσουν σε πιο δυνατές εκδοχές του εαυτού μας.

Ενώ όλοι αντιμετωπίζουν δυσκολίες, ορισμένες εμπειρίες έχουν μια μοναδική δύναμη να οικοδομούν ψυχική ανθεκτικότητα.

Εάν έχετε ζήσει τις ακόλουθες επτά εμπειρίες, το πιθανότερο είναι ότι έχετε καλλιεργήσει ένα επίπεδο ανθεκτικότητας που σας ξεχωρίζει από τον μέσο άνθρωπο. Και είναι χαρακτηριστικά που θα δεις στα άτομα που έχουν μεγάλη επιμονή.

1) Έχουν αντιμετωπίσει (τουλάχιστον) μια μεγάλη αποτυχία

Όλοι αντιμετωπίζουν οπισθοδρομήσεις στη ζωή, αλλά αυτό που έχει σημασία είναι το πώς θα αναπηδήσετε από τέτοιες δύσκολες στιγμές.

Εάν έχετε βιώσει μια σημαντική οπισθοδρόμηση – είτε πρόκειται στην καριέρα, την προσωπική ζωή ή στην υγεία σας – και έχετε καταφέρει να την υπερβείτε, αυτό είναι ένα σαφές σημάδι της ψυχικής σας ανθεκτικότητας.

Το να αντιμετωπίζεις τις αντιξοότητες κατά μέτωπο και να βγαίνεις πιο δυνατός από την άλλη πλευρά του ποταμού δεν είναι εύκολο. Απαιτεί μια τεράστια ποσότητα ψυχικής δύναμης και ανθεκτικότητας.

Η ανθεκτικότητα δεν σημαίνει ότι δεν θα νιώσετε τον αντίκτυπο της οπισθοδρόμησης, καθώς είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε πόνο και απογοήτευση. Αυτό που ξεχωρίζει τους ανθεκτικούς ανθρώπους είναι η ικανότητά τους να αναρρώνουν πιο γρήγορα και να προχωρούν.

2) Έχουν πάρει δύσκολες αποφάσεις

Το να κάνεις αυτό το άλμα στο άγνωστο είναι τρομακτικό καθώς. Υπάρχουνν άγρυπνες νύχτες και στιγμές αμφιβολίας, αλλά είναι σημαντικό να μείνεις σταθερός στην απόφασή σου.

Και μαντέψτε τι; Θα είναι η καλύτερη απόφαση που θα μπορούσες να είχες πάρει για τον εαυτό σου!

Η λήψη σκληρών αποφάσεων, ειδικά εκείνων που εμπεριέχουν προσωπικό ρίσκο ή θυσίες, απαιτεί υψηλό επίπεδο ψυχικής ανθεκτικότητας.

Έχει να κάνει με το να ζυγίζεις τις επιλογές σου και να κάνεις μια επιλογή, παρά τον φόβο και την αβεβαιότητα.

3) Έχουν μάθει να αντιμετωπίζουν την απόρριψη

 Η απόρριψη δεν είναι το τέλος του δρόμου, αλλά μάλλον μια παράκαμψη προς έναν ακόμα καλύτερο προορισμό. Ο χειρισμός της απόρριψης δεν είναι εύκολος, καθώς απαιτεί ψυχική δύναμη και ανθεκτικότητα για να αναπηδήσετε από την απογοήτευση και να συνεχίσετε να πιέζετε προς τα εμπρός. Το να αντιμετωπίζετε την απόρριψη και να καταφέρετε να τη μετατρέψετε σε μαθησιακή εμπειρία ή κίνητρο για βελτίωση είναι ένα σημάδι ότι είστε πιο ψυχικά ανθεκτικοί από τον μέσο άνθρωπο.

4) Νιώθουν άνετα να είναι μόνοι

Αυτό μπορεί να φαίνεται περίεργο, αλλά το να είστε άνετοι όταν περνάτε χρόνο μόνοι, μπορεί στην πραγματικότητα να είναι σημάδι ψυχικής ανθεκτικότητας.

Δεν έχει να κάνει με την απομόνωση ή την αποφυγή των κοινωνικών αλληλεπιδράσεων, αλλά το να είσαι ικανοποιημένος και ήρεμος όταν είσαι μόνος.

Σίγουρα, είναι εύκολο να περιβάλλουμε τον εαυτό μας με ανθρώπους και περισπασμούς για να αποφύγουμε να αντιμετωπίσουμε τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας.

Ωστόσο, οι ψυχικά ανθεκτικοί άνθρωποι κατανοούν τη σημασία της μοναξιάς επειδή τη βλέπουν ως μια ευκαιρία να προβληματιστούν, να επαναφορτιστούν και να επανασυνδεθούν με τον εαυτό τους. Το να είσαι άνετος όταν είσαι μόνος σημαίνει ότι είσαι αυτοδύναμος και ικανός να φροντίζεις τον εαυτό σου – δύο βασικές πτυχές της ψυχικής ανθεκτικότητας.

Γιάννης Μπελεγρίνης
Γιάννης Μπελεγρίνης
Ο Γιάννης Μπελεγρίνης είναι δημοσιογράφος και ιδρυτής του itspossible.gr. Ξεκίνησε τη δημοσιογραφική του διαδρομή, κάνοντας την πρακτική του στον τηλεοπτικό σταθμό Alpha. Σε ηλικία μόλις 19 ετών, εντάχθηκε στο δυναμικό της εφημερίδας «Ελεύθερος Τύπος» στο τμήμα του οικονομικού ρεπορτάζ. Στη συνέχεια εργάστηκε σε αρκετά ελληνικά ΜΜΕ όπως η Huffington Post Greece, ο Όμιλος του ANT1 και το Startup.gr.

TOP STORIES

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗς

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

16 − 5 =