Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε αυτό το μυστικό απόθεμα δυνατοτήτων κρυμμένο μέσα μας, περιμένοντας να το βρούμε.
Πώς το βρίσκεις όμως; Αυτό ακριβώς θα δούμε τώρα. Έχουμε 5 απλά και πρακτικά βήματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακαλύψετε τις κρυμμένες δυνατότητές σας.
1. Βγείτε έξω από τη ζώνη άνεσής σας
Όλοι νιώθουμε ωραία μέσα στη ζωήν άνεσης μας. Αλλά είναι επίσης εκεί όπου υπάρχει δυνατότητα αναβολής. Αν θέλετε να ανακαλύψετε τι είστε πραγματικά ικανοί να πετύχετε, θα πρέπει να κάνετε πράγματα που σας φοβίζουν λίγο.
Δοκιμάστε ένα νέο χόμπι, μάθετε μια νέα δεξιότητα ή απλώς ξεκινήστε μια συζήτηση με έναν άγνωστο. Κάθε φορά που προκαλείτε τον εαυτό σας, ανοίγετε την πόρτα λίγο ευρύτερα στις κρυμμένες δυνατότητές σας. Τολμήστε, λοιπόν, να βγείτε έξω και να παρακολουθήσετε τον εαυτό σας να αναπτύσσεται.
2. Μην φοβάστε την αποτυχία
Όλοι φοβόμαστε μήπως αποτύχουμε σε κάτι. Τι θα γίνει αν προσπαθήσω και δεν λειτουργεί; Κι αν γελάσουν οι άνθρωποι; Αλλά η αποτυχία δεν είναι το τέλος του κόσμου, είναι απλώς κομμάτι του ταξιδιού.
Μην αφήνετε τον φόβο της αποτυχίας να σας κρατήσει πίσω. Μέσα από την προσπάθεια, την αποτυχία και την προσπάθεια ξανά, ανακαλύπτουμε από τι είμαστε πραγματικά φτιαγμένοι. Προχωρήστε και αποδεχτείτε την αποτυχία ως φίλο σας στο δρόμο για την ανακάλυψη των κρυμμένων δυνατοτήτων σας!
3. Καλλιεργήστε μια νοοτροπία ανάπτυξης
Γνωρίζατε ότι ο εγκέφαλος μπορεί να αλλάξει και να προσαρμοστεί; Είναι μια έννοια γνωστή ως νευροπλαστικότητα, που ουσιαστικά σημαίνει ότι ο εγκέφαλός μας δεν είναι πέτρινος, αλλά μπορεί να αναπτυχθεί και να αλλάξει σε όλη μας τη ζωή.
Εδώ μπαίνει η ιδέα της «νοοτροπίας ανάπτυξης». Είναι η πεποίθηση ότι μπορούμε πάντα να μαθαίνουμε και να βελτιωνόμαστε, ότι οι ικανότητές μας δεν είναι σταθερές αλλά μπορούν να αναπτυχθούν. Αυτή η νοοτροπία μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τις προκλήσεις και να συνεχίσετε, ακόμα και όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα.
Έτσι, την επόμενη φορά που θα βρεθείτε αντιμέτωποι με ένα εμπόδιο, θυμηθείτε – ο εγκέφαλός σας είναι φτιαγμένος για ανάπτυξη. Η καλλιέργεια μιας νοοτροπίας ανάπτυξης μπορεί απλώς να είναι το κλειδί για να ξεκλειδώσετε τις κρυμμένες δυνατότητές σας!
4. Να έχετε περιέργεια
Εδώ είναι ένα διασκεδαστικό γεγονός για εσάς: Γνωρίζατε ότι η περιέργεια ενισχύει τη μάθηση και τη μνήμη μας; Σύμφωνα με έρευνες, όταν είμαστε περίεργοι για κάτι, ο εγκέφαλός μας προετοιμάζεται να μάθει και να θυμηθεί νέα πράγματα.
Γι’ αυτό το να παραμένετε περίεργοι είναι απαραίτητο για να ανακαλύψετε τις κρυμμένες δυνατότητές σας. Κάνοντας συνεχώς ερωτήσεις, ανοίγεστε σε νέες εμπειρίες και ευκαιρίες για μάθηση.
Οπότε, κρατήστε αυτή την περιέργεια ζωντανή! Εξερευνήστε νέα θέματα, κάντε ερωτήσεις και αναζητήστε γνώση. Οι κρυμμένες δυνατότητές σας μπορεί απλώς να περιμένουν στη γωνία.
5. Ανθεκτικότητα
Όλοι περνάμε δυσκολίες. Και αυτό ακριβώς είναι το νόημα της ανθεκτικότητας. Έχει να κάνει με την αναπήδηση από τις δυσκολίες, το να σηκώνεσαι μετά από μια πτώση και να προχωράς μπροστά ό,τι κι αν γίνει.
Η εξάσκηση της ανθεκτικότητας θα σε βοηθήσει να ανακαλύψεις δυνάμεις που ποτέ δεν ήξερες ότι είχες. Θα καταλάβεις ότι είσαι πιο δυνατός. Μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τις κρυμμένες δυνατότητές σας και να σας δείξει ότι είστε ικανοί να χειριστείτε ό,τι κατάσταση προκύπτει στη ζωή.
