16/01/25

Πέντε αλλαγές που θα δεις στη ζωή σου αν ξεκινήσεις να κάνεις τις «δύσκολες συζητήσεις»

Υπάρχει μια μεγάλη διαφορά μεταξύ της αποφυγής δύσκολων συζητήσεων και της αντιμετώπισής τους κατά μέτωπο. Η διαφορά είναι στην ανάπτυξη. Η αποφυγή δύσκολων συζητήσεων μπορεί να φαίνεται ως η ευκολότερη διαδρομή, αλλά οδηγεί μόνο σε στασιμότητα.

Η αντιμετώπισή τους, ωστόσο, μπορεί να είναι μεταμορφωτική. Έχει να κάνει με την επιλογή της συμμετοχής, την επιλογή της ανάπτυξης και την επιλογή της επίλυσης.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να σταματήσετε να αποφεύγετε αυτές τις συζητήσεις και να αρχίσετε να τις κάνετε. Εδώ είναι 8 επιτακτικοί λόγοι που θα σας πείσουν να αντιμετωπίσετε αυτές τις σκληρές συζητήσεις που αποφεύγατε.

1) Προσωπική ανάπτυξη

Ας το παραδεχτούμε, σε κανέναν δεν αρέσουν οι άβολες συζητήσεις. Αλλά εδώ είναι το θέμα. Η προσωπική ανάπτυξη δεν έρχεται μέσα στις ‘ζώνες άνεσης’ μας.

Η αποφυγή σκληρών συζητήσεων σας κρατά σε αυτή τη ζώνη άνεσης, στάσιμους.

Από την άλλη, το να αντιμετωπίσεις αυτές τις δύσκολες συζητήσεις μπορεί να σε ωθήσει να αναπτυχθείς. Σε αναγκάζει να αντιμετωπίσεις τη δυσφορία, να κατανοήσεις διαφορετικές οπτικές γωνίες και να βελτιώσεις τις επικοινωνιακές σου δεξιότητες.

Σκεφτείτε το. Συμμετέχοντας σε σκληρές συζητήσεις, επιλέγετε να αναπτυχθείτε. Επιλέγετε να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας και να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα. Και αυτή είναι μια επιλογή που αξίζει να κάνετε, δεν νομίζετε;

2) Βελτιωμένες σχέσεις

Μπορεί να έχεις μια διαφωνία με έναν αγαπημένο φίλο. Έχετε και οι δύο διαφορετικές οπτικές γωνίες και αυτό προκαλεί ένταση στη σχέση σας.

Όπως ήταν φυσικό, θέλεις να αποφύγεις την αντιπαράθεση. Η σκέψη να κάνεις μια σκληρή συζήτηση σε γεμίζει τρόμο. Αλλά το να το αποφύγουμε, δεν κάνει καλό σε κανέναν ας. Η ένταση είναι αισθητή και επηρέαζει τη φιλία μας.

Αλλά αν κάνεις την συζήτηση μπορεί να βρεθεί η λύση. Θα μοιραστείτε τα συναισθήματά σας και θα συζητήσετε τις διαφορές σας. Δεν είναι εύκολο, αλλά είναι απαραίτητο.

Τελικά, ο δεσμός σας μπορεί να ισχυρότερος. Η σκληρή συζήτηση θα σας φέρει πιο κοντά γιατί θα δείξει ότι εκτιμάτε τη φιλία σας αρκετά ώστε να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις.

3) Ενισχύει τις δεξιότητές σας στην επίλυση προβλημάτων

Γνωρίζατε ότι ο μέσος άνθρωπος παίρνει περίπου 35.000 αποφάσεις κάθε μέρα; Από το τι να φορέσουμε, μέχρι τη διαδρομή που θα ακολουθήσουμε για τη δουλειά, η μέρα μας είναι γεμάτη με αμέτρητες αποφάσεις.

Τώρα φανταστείτε να έχετε ένα εργαλείο που θα μπορούσε να βελτιώσει τις δεξιότητές σας στη λήψη αποφάσεων και στην επίλυση προβλημάτων. Ακούγεται χρήσιμο, σωστά;

Αυτό ακριβώς κάνει η συμμετοχή σε σκληρές συνομιλίες. Ενισχύει την ικανότητά σας να περιηγείστε σε περίπλοκες καταστάσεις, να αξιολογείτε διαφορετικές απόψεις και να λαμβάνετε τεκμηριωμένες αποφάσεις. Αντιμετωπίζοντας δύσκολες συζητήσεις, ουσιαστικά εκπαιδεύετε τον εγκέφαλό σας να αντιμετωπίζει πιο αποτελεσματικά τις προκλήσεις. Έτσι, την επόμενη φορά που θα βρείτε τον εαυτό σας να αποφεύγει μια σκληρή συζήτηση, θυμηθείτε, είναι μια ευκαιρία να ενισχύσετε το σύστημα επίλυσης προβλημάτων σας.

4) Προωθεί την ειλικρίνεια και τη διαφάνεια

Σε κάθε σχέση, είτε είναι προσωπική είτε επαγγελματική, η ειλικρίνεια και η διαφάνεια είναι το κλειδί.

Όταν αποφεύγουμε τις σκληρές συζητήσεις, συχνά καταλήγουμε να ‘ζαχαρώνουμε’ την αλήθεια ή ακόμα χειρότερα να την κρύβουμε. Αυτό όχι μόνο δημιουργεί παρεξήγηση αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε δυσπιστία.

Αντίθετα, όταν επιλέγουμε να αντιμετωπίσουμε αυτές τις δύσκολες συζητήσεις, προωθούμε μια κουλτούρα ανοιχτότητας. Λέμε, «Γεια σου, εκτιμώ εσένα και αυτή τη σχέση αρκετά για να είμαι ειλικρινής μαζί σου». Αυτή η ειλικρίνεια μπορεί να βοηθήσει πολύ στην ενίσχυση της εμπιστοσύνης και στη δημιουργία ισχυρότερου δεσμού μεταξύ των ατόμων.

5) Ξεκαθαρίζει τις παρεξηγήσεις

Όλοι έχουμε μπλέξει σε παρεξηγήσεις. Επικοινωνίες που παρερμηνεύτηκαν και κανείς δεν ήταν στην ίδια σελίδα.

Είναι χρήσιμο να κάτσετε μαζί όλα τα μέρη, να εκφράσετε τις ανησυχίες σας και ξεκαθαρίσετε τους ρόλους και τις προσδοκίες σας.

Είναι άβολο, ναι, αλλά απολύτως απαραίτητο. Το αποτέλεσμα; Μια πιο αποτελεσματική σχέση ή ομάδα και ίσως ένα επιτυχημένο έργο στη δουλειά.

Έτσι, αν βρείτε παρεξηγήσεις που προκαλούν προβλήματα στις σχέσεις ή τα projects σας, μην αποφεύγετε αυτές τις σκληρές συζητήσεις. Μπορούν να είναι το κλειδί για να ξεκαθαρίσετε τη σύγχυση και να ρυθμίσετε τα πράγματα σωστά.

Γιάννης Μπελεγρίνης
Γιάννης Μπελεγρίνης
Ο Γιάννης Μπελεγρίνης είναι δημοσιογράφος και ιδρυτής του itspossible.gr. Ξεκίνησε τη δημοσιογραφική του διαδρομή, κάνοντας την πρακτική του στον τηλεοπτικό σταθμό Alpha. Σε ηλικία μόλις 19 ετών, εντάχθηκε στο δυναμικό της εφημερίδας «Ελεύθερος Τύπος» στο τμήμα του οικονομικού ρεπορτάζ. Στη συνέχεια εργάστηκε σε αρκετά ελληνικά ΜΜΕ όπως η Huffington Post Greece, ο Όμιλος του ANT1 και το Startup.gr.

TOP STORIES

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗς

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

2 + two =