15/02/25

Πέντε έξυπνες απαντήσεις για να αντιμετωπίσεις ένα χειριστικό άτομο

Όλοι έχουμε τέτοιες συναντήσεις. Με εκείνα τα άτομα που φαίνεται να ‘στραγγίζουν’ την ενέργειά μας ή να μας χειραγωγούν, αφήνοντάς μας να νιώθουμε εξαντλημένοι.

Αλλά εδώ είναι το σημαντικό. Οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι έχουν ένα μυστικό όπλο ενάντια σε αυτά τα άτομα.

Χρησιμοποιούν ορισμένες φράσεις που αποκρούουν αμέσως κάθε προσπάθεια χειραγώγησης. Θέλετε να μάθετε ποιες είναι αυτές οι φράσεις;

Τώρα θα δούμε 5 ισχυρές φράσεις που χρησιμοποιούν οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι για να κρατήσουν μακριά αυτά τα ‘ενεργειακά βαμπίρ’.

Είστε έτοιμοι να ανακτήσετε την ενέργειά σας και να σταθείτε απέναντι στους χειραγωγούς;

1) «Καταλαβαίνω την άποψή σου, αλλά το βλέπω διαφορετικά»

Όταν έχετε να κάνετε με χειραγωγούς, συχνά προσπαθούν να σας επιβάλλουν τις οπτικές τους, κάνοντας σας να κοιτάξετε ξανά τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Δεν είναι ωραίο, σωστά;

Λοιπόν, τι κάνουν οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι; Αναγνωρίζουν την οπτική του άλλου – δείχνοντας σεβασμό και κατανόηση – αλλά δεν την αφήνουν να επηρεάσει τη δική τους άποψη.

Το να λέτε «καταλαβαίνω την άποψή σου, αλλά το βλέπω διαφορετικά» είναι ένας διπλωματικός αλλά σταθερός τρόπος για να σταθείτε στη θέση σας.

Επιπλέον, αυτή η φράση είναι μια ενσάρκωση της επίγνωσης. Δεν αντιδράτε παρορμητικά ή αμυντικά. Αντίθετα, αναγνωρίζετε προσεκτικά την άποψη του άλλου ατόμου και επιβεβαιώνετε τη δική σας με ήρεμο τρόπο και σεβασμό.

2) «Όχι, δεν μπορώ να το κάνω αυτή τη στιγμή»

Το να λέτε «Όχι, δεν μπορώ να το κάνω αυτή τη στιγμή» δεν σημαίνει ότι είσαι αγενής ή δύσκολος. Έχει να κάνει με το να γνωρίζεις τα όριά σου και να ιεραρχήσεις τις δικές σου ανάγκες.

Αν λοιπόν έχεις π.χ. έναν συνάδελφο ή φίλο που σου ζητά συνεχώς χάρες, εδώ είναι ένας «κόφτης» που μπορείς να βάλεις.

3) «Ας το ξαναδούμε αργότερα»

Οι χειριστικοί άνθρωποι συχνά ευδοκιμούν σε καταστάσεις υψηλής πίεσης, πιέζοντας για άμεσες αποφάσεις ή αντιδράσεις, που μπορεί να μην εξυπηρετούν το συμφέρον σας.

Είναι μια κλασική κίνηση. Αλλά οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι ξέρουν καλύτερα να διαχειρίζονται αυτό το παιχνίδι.

Γνωρίζουν τη δύναμη του να υποχωρούν και να παίρνουν μια ανάσα πριν λάβουν αποφάσεις ή ανταποκριθούν σε μια κατάσταση.

«Ας το ξαναδούμε αργότερα»—αυτή η φράση είναι το τέλειο εργαλείο για τέτοιες περιπτώσεις. Αυτή η πρόταση κάνει δύο πράγματα: Σου δίνει χρόνο να συγκεντρώσεις τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου και διαχέει την άμεση πίεση που προσπαθεί να επιβάλει ο χειριστικός άνθρωπος.

Μην επιτρέψετε σε κανέναν να πιέσει τη διαδικασία λήψης αποφάσεων σας. Χρησιμοποιήστε αυτή τη φράση ως το όπλο σας ενάντια σε τέτοια χειραγώγηση.

5) «Εκτιμώ την ανησυχία σου, αλλά αυτή είναι δική μου απόφασή»

Μερικές φορές, οι χειριστικοί άνθρωποι συγκαλύπτουν τις προσπάθειές τους, λέγοντας ότι είναι ανησυχία ή φροντίδα.

Σας κάνουν να νιώθετε σαν να σας προσέχουν όταν, στην πραγματικότητα, προσπαθούν να σας οδηγήσουν προς το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Ακούγεται ύπουλο, σωστά;

Λοιπόν, εδώ είναι μια φράση που κόβει την φόρα: «Εκτιμώ την ανησυχία σου, αλλά αυτή είναι δική μου απόφασή». Αυτή η πρόταση είναι ευγενική γιατί αναγνωρίζει την ανησυχία του άλλου ατόμου, χωρίς να την απορρίπτει εντελώς. Αλλά επίσης διεκδικεί σταθερά την αυτονομία σας και το δικαίωμά σας να παίρνετε τις δικές σας αποφάσεις.

Γιάννης Μπελεγρίνης
Γιάννης Μπελεγρίνης
Ο Γιάννης Μπελεγρίνης είναι δημοσιογράφος και ιδρυτής του itspossible.gr. Ξεκίνησε τη δημοσιογραφική του διαδρομή, κάνοντας την πρακτική του στον τηλεοπτικό σταθμό Alpha. Σε ηλικία μόλις 19 ετών, εντάχθηκε στο δυναμικό της εφημερίδας «Ελεύθερος Τύπος» στο τμήμα του οικονομικού ρεπορτάζ. Στη συνέχεια εργάστηκε σε αρκετά ελληνικά ΜΜΕ όπως η Huffington Post Greece, ο Όμιλος του ANT1 και το Startup.gr.

TOP STORIES

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗς

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

11 + 4 =