αρχικηΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΟ business γκουρού Tim Ferriss πιστεύει ότι… η νύχτα κάνει την διαφορά. Και αποκαλύπτει τις 5 κινήσεις που κάνει κάθε βράδυ

Ο business γκουρού Tim Ferriss πιστεύει ότι… η νύχτα κάνει την διαφορά. Και αποκαλύπτει τις 5 κινήσεις που κάνει κάθε βράδυ

Πολλοί διάσημοι επιχειρηματίες όπως ο ιδρυτής της Virgin, Richard Branson, ξυπνούν πριν χαράξει ο ήλιος. Θεωρούν ότι η πρωινή ρουτίνα, μπορεί να κάνει την διαφορά. Ο business coach, επιχειρηματίας και συγγραφέας, Tim Ferriss, έχει διαφορετική άποψη. Πιστεύει ότι οι κινήσεις που κάνεις το βράδυ -κάθε βράδυ- μπορούν να σε οδηγήσουν στην επιτυχία.

Μιλώντας στο podcast που έχει ο ίδιος με το όνομα «The Upgrade», αποκάλυψε τις 5 κινήσεις που κάνει κάθε βράδυ και τον έχουν βοηθήσει να παραμένει πάντα φρέσκο και γεμάτος ενέργεια. Κάπως έτσι, φτάνει στην επιτυχία. Φαίνεται ότι μια καλή και παραγωγική ημέρα… ξεκινά από το προηγούμενο βράδυ.

1- Μειώνει τη φωτεινότητα στις οθόνες των gadgets του (αυτό μπορεί να γίνει και προγραμματισμένα μέσω software)

2- Βάζει το κινητό του σε airplane mode. Δεν θέλει να ακούει ούτε την δόνηση. Και το επαναφέρει το επόμενο πρωί

3- Χρησιμοποιεί συσκευές που… μειώνουν τους εξωτερικούς θορύβους. Σαν αυτή εδώ.

4- Διαβάζει βιβλία

5- Περιορίζει την καφεΐνη μετά τις 5-6 το απόγευμα

ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΣΧΟΛΙΑ

Αφήστε ένα σχόλιο

4 × 2 =