αρχικηΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΟκτώ καθημερινές κινήσεις για να κρατάς σε εγρήγορση το μυαλό σου

Οκτώ καθημερινές κινήσεις για να κρατάς σε εγρήγορση το μυαλό σου

Είναι μερικές απλές κινήσεις που ο καθένας μπορεί να βάλει στο καθημερινό πρόγραμμα του. Οκτώ τέτοιες κινήσεις θα δεις στο παρακάτω γράφημα, οι οποίες μπορούν να σε βοηθήσουν να κρατάς σε εγρήγορση το μυαλό σου. Έτσι ώστε να αναπτύσσεσαι και να είσαι πιο δημιουργικός. Οι κινήσεις είναι οι εξής:

1# Διάβασε κάθε ημέρα

2# Βγες έξω από τη ζώνη άνεσης σου

3# Γράψε τις ιδέες σου

4# Αθλήσου

5# Κράτα ημερολόγιο

6# Κάνε διαλογισμό

7# Φτιάξε παζλ

8# Υγιεινή διατροφή

https://i.pinimg.com/564x/58/29/fa/5829fa6c581ee0d21400a3740319301b.jpg
ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΣΧΟΛΙΑ

Αφήστε ένα σχόλιο

16 + 15 =