Με τους ρυθμούς που τρέχουν όλα σήμερα, δεν είναι σπάνιο να «χαθείς» μέσα στην καθημερινότητα. Και να μην μπορείς να συγκεντρωθείς στη δουλειά, στο σπίτι ή σε συγκεκριμένα tasks. Όπως σημειώνει το βίντεο του αμερικανικού Fortune που θα δεις παρακάτω, υπάρχουν 7 βασικοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να αδυνατείς να συγκεντρωθείς.
1- Κακός ύπνος
2- Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
3- Η ζάχαρη
4- Στρες
5- Έντονα συναισθήματα
6- Πείνα
7- Έλλειψη ενδιαφέροντος για το task
Αρχικά πρέπει να προσπαθήσεις να εντοπίσεις σε ποια ή ποιες από αυτές τις κατηγορίες είσαι. Στη συνέχεια, υπάρχουν κάποιες απλές λύσεις που μπορείς να εφαρμόσεις και οι οποίες παρουσιάζονται στο βίντεο.
7 Reasons You Can't Stay Focused
Here's why you can't get your head out of the clouds.
Posted by Fortune on Sonntag, 24. September 2017
