αρχικηVIRALΝιώθεις συνεχώς απογοητευμένος; Εδώ είναι 5 προσδοκίες που πρέπει να πάψεις να έχεις για να γυρίσει ο «διακόπτης»

Νιώθεις συνεχώς απογοητευμένος; Εδώ είναι 5 προσδοκίες που πρέπει να πάψεις να έχεις για να γυρίσει ο «διακόπτης»

Σύμφωνα με τα σοφά λόγια του Ουίλιαμ Σαίξπηρ, «Η προσδοκία… είναι η ρίζα κάθε πόνου στην καρδιά».

Κάθε φορά που κολλάμε σε κάτι —είτε αυτό είναι άτομο, ιδέα ή επιθυμητό αποτέλεσμα— νιώθουμε άσχημα όταν δεν βγαίνει όπως θέλουμε.

Αλλά σε αντίθεση με αυτό που πιστεύουμε συχνά, το πρόβλημα δεν βρίσκεται στον έξω κόσμο, αλλα βρίσκεται μέσα μας. Τα καλά νέα είναι ότι αυτό σημαίνει ότι έχουμε τη δύναμη να το αλλάξουμε.

Αν νιώθετε πάντα απογοητευμένοι, ήρθε η ώρα να πείτε αντίο σε αυτές τις 5 προσδοκίες…

1) Ότι οι άνθρωποι πρέπει να συμπεριφέρονται όπως θέλετε

Οι άνθρωποι δεν είναι μαριονέτες. Όλοι έχουμε ελεύθερη βούληση. Επιπλέον, είμαστε όλοι τόσο διαφορετικοί.

Έχουμε εντελώς μοναδικές προσωπικότητες, υπόβαθρο, εμπειρίες και ολόκληρα πλαίσια για το πώς βλέπουμε τον κόσμο.

Επομένως, δεν μπορούμε να περιμένουμε από κανέναν να βλέπει τα πράγματα με τον ίδιο ακριβώς τρόπο που βλέπουμε εμείς. Ωστόσο, μπορούμε να χάσουμε γρήγορα την ψυχραιμία μας μόλις οι άνθρωποι δεν το κάνουν. Μην μπεις σε αυτή τη διαδικασία.

2) Ότι οι άνθρωποι θα ξέρουν αυτόματα πώς νιώθετε

Οι σιωπηλές προσδοκίες είναι το χειρότερο. Όχι μόνο στηρίζουμε την ευτυχία μας σε αυτες, αλλά περιμένουμε επίσης να μαντέψει ο άλλος τι είναι αυτό που θέλουμε από αυτόν.

Όσο γελοία κι αν ακούγεται αυτή η προσέγγιση για την ικανοποίηση των αναγκών μας, πόσοι από εμάς το κάνουμε ήδη; Είναι καλύτερο να μιλάς.

3) Ότι όλα πρέπει να πάνε σύμφωνα με το πλάνο

Τα πράγματα αλλάζουν. Όταν είμαστε προσαρμοστικοί, μπορούμε να αξιοποιήσουμε στο έπακρο μια κατάσταση. Όταν δεν είμαστε, κολλάμε σε μια ιδέα στο κεφάλι μας για το πώς πιστεύουμε ότι όλα «έπρεπε» να έχουν λειτουργήσει. Έτσι νιώθουμε συντετριμμένοι όταν η ζωή έχει άλλες… ιδέες.

Μπορούμε γρήγορα να κολλήσουμε στο παρελθόν αντί να προχωρήσουμε.

Μερικές φορές τα πράγματα δεν πάνε όπως τα περιμέναμε. Αυτό μπορεί να είναι πολύ απογοητευτικό αυτή τη στιγμή, αλλά θα μπορούσε στην πραγματικότητα να είναι για το καλύτερο.

Σκέψου το:

Στο γενικό πλαίσιο της ζωής σας, δεν γνωρίζετε ακόμη αρκετά για να πείτε εάν κάποιο συγκεκριμένο γεγονός θα καταλήξει να έχει γενικό θετικό ή αρνητικό αντίκτυπο στο μεγάλο πλάνο των πραγμάτων.

Για παράδειγμα, μπορεί να περάσετε από έναν άσχημο χωρισμό που σας κάνει να νιώθετε απαίσια. Θα μπορούσατε να αναπολείτε και να λαχταράτε να ξαναβρεθείτε μαζί.

Αλλά σε 5 χρόνια από τώρα μπορεί να είστε χαρούμενοι που τελείωσε. Να είστε πιο ευτυχισμένοι από ποτέ και παντρεμένοι με την αγάπη της ζωής σας.

Το θέμα είναι: Δεν υπάρχει μόνο ένας δρόμος προς την ευτυχία στη ζωή, υπάρχουν πολλοί. Μην προσηλώνεστε στο να ακολουθήσετε έναν συγκεκριμένο δρόμο.

4) Ότι η ζωή πάει όπως θέλει

Το πώς φαίνεται η ζωή σας αυτή τη στιγμή εξαρτάται από εσάς.

Αν θέλεις κάτι, είναι στο χέρι σου να το αποκτήσεις.

Αν κάτι δεν σας αρέσει, είναι στο χέρι σας να το αλλάξετε.

Αν κάποιος σας συμπεριφέρεται άσχημα, είναι στο χέρι σας να τον απομακρύνετε από τη ζωή σας.

Εάν υπάρχει κάτι που θέλετε να είστε, εξαρτάται από εσάς να κάνετε αυτές τις αλλαγές.

Αναλάβετε την ευθύνη. Και είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να κόψετε την περιττή απογοήτευση.

Όταν καθόμαστε περιμένοντας τη ζωή να προσφέρει όλα όσα ελπίζουμε, είναι μια στάση που δεν θα μας οδηγήσει πουθενά.

5) Ότι πρέπει να νιώθετε ευτυχισμένοι όλη την ώρα

Μπορούμε να περάσουμε όλη μας τη ζωή κυνηγώντας την ευτυχία. Είναι κατανοητό. Αυτός είναι ο απώτερος στόχος για όλους μας, σωστά;

Αλλά μερικές φορές όσο περισσότερο παίζουμε κρυφτό με αυτό, τόσο πιο άπιαστη νιώθουμε ότι είναι.

Δεν λέμε ότι πρέπει να δεχόμαστε την κατάθλιψη, το άγχος, τη θλίψη και απλώς να ζούμε με αυτό.

Αλλά είναι εντάξει να βάλετε τον πήχη λίγο χαμηλότερα. Γιατί η ευτυχία 24/7 δεν είναι ρεαλιστική.

 

ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΣΧΟΛΙΑ

Αφήστε ένα σχόλιο

20 − one =