Πόσες ώρες ύπνο χρειαζόμαστε; Μπορεί το σώμα μας να… προσαρμοστεί σε λιγότερο ύπνο; Είναι καλό να βάζουμε πολλά ξυπνητήρια και να πατάμε το snooze button; Μπορούμε εύκολα να γίνουμε πρωινοί τύπου; Οι απαντήσεις σε ερωτήματα σαν αυτά, βρίσκονται στο παραπάνω βίντεο.
Δύο experts μιλούν στον φακό του Business Insider. Και παραθέτουν 15 μύθους σχετικά με τον ύπνο.
