αρχικηΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΛίστα: 13 βιβλία ψυχολογίας για να διαβάσεις το 2022. Θα σε κάνουν πιο παραγωγικό και χαρούμενο

Λίστα: 13 βιβλία ψυχολογίας για να διαβάσεις το 2022. Θα σε κάνουν πιο παραγωγικό και χαρούμενο

Το 2021 ολοκληρώνεται. Και ήταν σίγουρα μια αγχωτική χρονιά. Τι μπορείτε να κάνετε για να είναι το 2022 λιγότερο αγχωτικό και πιο γαλήνιο;

Δεν υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για τον Covid, αλλά μπορείτε να ενισχύσετε την αισιοδοξία σας με τις πιο πρόσφατες γνώσεις από τον τομέα της θετικής ψυχολογίας. Αυτός ο κλάδος της ψυχολογίας εξετάζει τρόπους για να αντλήσουμε το καλύτερο από τους ανθρώπους, βοηθώντας μας να συνδεθούμε, να φτάσουμε στην επιτυχία και γενικά να αναπτυχθούμε στη ζωή μας.

Το αμερικανικό inc.com παραθέτει 13 βιβλία που εμπεριέχουν χρήσιμα εργαλεία και γνώσεις και θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις του 2022 με μεγαλύτερη ηρεμία και σοφία.

1. The Sweet Spot by Paul Bloom

The Sweet Spot: The Pleasures of Suffering and the Search for Meaning: Bloom,  Paul: 9780062910561: Amazon.com: Books

2. Four Thousand Weeks by Oliver Burkeman

Four Thousand Weeks

3. Unwinding Anxiety by Judson Brewer

Unwinding Anxiety: Train Your Brain to Heal Your Mind: Amazon.co.uk: Brewer,  Judson: 9781785043635: Books

4. Trauma by Paul Conti

Amazon.com: Trauma: The Invisible Epidemic: How Trauma Works and How We Can  Heal from It (Audible Audio Edition): Paul Conti, Tim Fannon, Recorded  Books: Audible Books & Originals

5. Think Again by Adam Grant

Think Again, the latest book from Adam Grant

6. Keep Sharp by Sanjay Gupta

Amazon.com: Keep Sharp: Build a Better Brain at Any Age: 9781501166730:  Gupta M.D., Sanjay: Books

7. Saving Us by Katharine Hayhoe

Saving Us: A Climate Scientist's Case for Hope and Healing in a Divided  World: Hayhoe, Katharine: 9781982143831: Amazon.com: Books

8. Chatter by Ethan Kross

Chatter: The Voice in Our Head and How to Harness It: Amazon.co.uk: Kross,  Ethan: 9781785041945: Books

9. The Burnout Epidemic by Jennifer Moss

10. Fierce Self-Compassion by Kristin Neff

Fierce Self-Compassion eBook by Dr. Kristin Neff | Rakuten Kobo

11. The End of Bias by Jessica Nordell

The End of Bias: A Beginning: The Science and Practice of Overcoming  Unconscious Bias: Nordell, Jessica: 9781250186188: Amazon.com: Books

12. The Social Instinct by Nichola Raihani

Amazon.com: The Social Instinct: How Cooperation Shaped the World (Audible  Audio Edition): Nichola Raihani, Nichola Raihani, Macmillan Audio: Audible  Books & Originals

13. High Conflict by Amanda Ripley

High Conflict | Book by Amanda Ripley | Official Publisher Page | Simon &  Schuster
ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΣΧΟΛΙΑ

Αφήστε ένα σχόλιο

3 × one =