Ως άνθρωποι, είμαστε συναισθηματικά πλάσματα. Τα συναισθήματά μας, επηρεάζουν τις αποφάσεις που λαμβάνουμε, την πορεία της καριέρας που ακολουθούμε, τις ταινίες και τη μουσική που απολαμβάνουμε. Τα συναισθήματα μας βοηθούν να επιλέξουμε τους φίλους μας, εκείνους με τους οποίους ερωτευόμαστε και μένουμε μαζί τους για όλη μας τη ζωή. Αλλά και εκείνους τους οποίους θα αφήσουμε πίσω μας.
Ναι, τα συναισθήματα έχουν δύναμη. Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι η ικανότητα αξιοποίησης αυτής της δύναμης. Η κατανόηση και διαχείριση των συναισθημάτων (είτε των δικών μας, είτε των άλλων), μπορεί να σας οδηγήσει στο να λαμβάνετε αποφάσεις που είναι εφαπτόμενες με τις βασικές Αξίες και Αρχές σας.
Αλλά τι μπορούμε να μάθουμε από αυτά που μας έχουν διδάξει άλλοι για την αξιοποίηση της δύναμης του συναισθήματος; Το αμερικανικό inc.com παραθέτει μερικές σοφές φράσεις που έχουν να κάνουν με την συναισθηματική νοημοσύνη. Ισως σε βοηθήσουν στο να αξιοποιείς καλύτερα τα συναισθήματα σου και να παίρνεις καλύτερες αποφάσεις.
Ακολουθούν 10 τέτοιες φράσεις
1# Δεν θέλω να είμαι στο έλεος των συναισθημάτων μου. Θέλω να τα χρησιμοποιήσω, να τα απολαύσω και να κυριαρχήσω σε αυτά- Oscar Wilde
2# Έμαθα ότι οι άνθρωποι θα ξεχάσουν αυτό που είπατε, οι άνθρωποι θα ξεχάσουν αυτό που κάνατε, αλλά οι άνθρωποι δεν θα ξεχάσουν ποτέ πώς τους κάνατε να αισθανθούν- Maya Angelou
3# Η κατανόηση δεν ισούται με τη συμφωνία- Chris Voss
4# Λίγοι άνθρωποι είναι σε θέση να εκφράζουν με ισορροπία απόψεις που διαφέρουν από τις προκαταλήψεις του κοινωνικού τους περιβάλλοντος. Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι ίσως ανίκανοι να σχηματίσουν τέτοιες απόψεις- Albert Einstein
5# Η συγνώμη δεν σημαίνει πάντα ότι κάνεις λάθος και ότι το άλλο άτομο έχει δίκιο. Σημαίνει ότι εκτιμάς τη ανθρώπινη σχέση σου περισσότερο από το εγώ σου – Ανώνυμος
6# Φροντίστε για την ψυχή σας… γνωρίστε τον εαυτό σας, γιατί μόλις γνωρίσουμε τον εαυτό μας, μπορούμε να μάθουμε πώς να φροντίζουμε τον εαυτό μας- Σωκράτης
7# Η ευτυχία εξαρτάται από εμάς- Αριστοτέλης
8# Όταν αυξάνεται ο θυμός, σκεφτείτε τις συνέπειες – Κομφούκιος
9# Μην αντιδράτε ποτέ συναισθηματικά στην κριτική. Αναλύστε τον εαυτό σας, για να διαπιστώσετε αν είναι δικαιολογημένη η κριτική. Εάν ναι, διορθώστε τον εαυτό σας. Διαφορετικά, συνεχίστε την δουλειά σας- Norman Vincent Peale
10# Ποτέ μην λαμβάνεις μια μόνιμη απόφαση, η οποία βασίζεται σε ένα προσωρινό συναίσθημα- Ανώνυμος
