αρχικηΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΔέκα απλοί τρόποι για να καταπολεμήσεις το στρες (Γράφημα)

Δέκα απλοί τρόποι για να καταπολεμήσεις το στρες (Γράφημα)

Το έχουμε ξανά πει: Ζούμε σε μια εποχή που προσπαθούμε να τα προλάβουμε όλα. Το αποτέλεσμα; Καταφέρνουμε να περνούμε όλη την ημέρα γεμάτοι στρες. Κάτι που φυσικά φθείρει την υγεία μας, ενώ παράλληλα μας κάνει λιγότερο παραγωγικούς. Και πως μπορεί να καταπολεμήσει κάποιος το στρες; Εκεί ακριβώς εστιάζει το παρακάτω γράφημα της αμερικανικής εταιρίας Larkr.

Για παράδειγμα, βοηθά ο περισσότερος ύπνος. Το ίδιο και άθληση. Αλλά και να το να μιλήσεις σε ένα φίλο. Επίσης, ακόμα κι αν δεν το πιστεύουν πολλοί, το μάσημα τσίχλας βοηθά επίσης στην καταπολέμηση του στρες. Δες συνολικά 10 tips παρακάτω.

https://assets.entrepreneur.com/images/misc/1521211123_10-ways-reduce-stress-infographic.png

ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΣΧΟΛΙΑ

Αφήστε ένα σχόλιο

sixteen − 1 =