07/02/25

Γιατί πολλοί πετυχημένοι επιχειρηματίες πίνουν νερό αντί για καφέ το πρωί

Πολλοί άνθρωποι που έχουν καταγράψει το δικό τους success story στις επιχειρήσεις, έχουν μια κοινή συνήθεια όταν ξυπνούν το πρωί. Εκτός από το πολύ πρωινό ξύπνημα. Πίνουν νερό -είτε σκέτο, είτε σε συνδυασμό- και όχι καφέ. Η Kat Cole (φωτο), η οποία είναι διευθύντρια του ομίλου FOCUS Brands, ξεκινά την ημέρα της στις 5:00 το πρωί. Και πίνει αρκετά ποτήρια νερό.

Παρόμοια συνήθεια έχει και η Arriana Huffington. Ξυπνά νωρίς το πρωί και πίνει ζεστό νερό, αυτή τη φορά σε συνδυασμό με λεμόνι. Σε τι όμως μπορεί να ωφελεί το να πίνεις αρκετό νερό το πρωί;

Το Business Insider μίλησε με τη διατροφολόγο και συγγραφέα του βιβλίου «The One One One Diet», Rania Batayneh. η ίδια έδωσε μερικές απαντήσεις γύρω από αυτή τη συνήθεια. Και εξήγησε τι ακριβώς «κερδίζεις» πίνοντας αρκετό νερό το πρωί.

1- Σε βοηθά στην άμεση ενυδάτωση του σώματος

2- Αυξάνει το επίπεδο εγρήγορσης

3- Βοηθά στο να «τροφοδοτηθεί» ο εγκέφαλος

4- Βοηθά στην αποβολή τοξινών από το σώμα

5- Κάνει καλό στον μεταβολισμό

Γιάννης Μπελεγρίνης
Γιάννης Μπελεγρίνης
Ο Γιάννης Μπελεγρίνης είναι δημοσιογράφος και ιδρυτής του itspossible.gr. Ξεκίνησε τη δημοσιογραφική του διαδρομή, κάνοντας την πρακτική του στον τηλεοπτικό σταθμό Alpha. Σε ηλικία μόλις 19 ετών, εντάχθηκε στο δυναμικό της εφημερίδας «Ελεύθερος Τύπος» στο τμήμα του οικονομικού ρεπορτάζ. Στη συνέχεια εργάστηκε σε αρκετά ελληνικά ΜΜΕ όπως η Huffington Post Greece, ο Όμιλος του ANT1 και το Startup.gr.

TOP STORIES

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗς

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

15 + five =