Ο σεβασμός είναι αμφίδρομη διαδικασία και συχνά ξεκινά με τις λέξεις που χρησιμοποιούμε.
Η ψυχολογία λέει ότι η γλώσσα μας μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό το πώς μας αντιλαμβάνονται οι άλλοι. Υπάρχουν φράσεις-κλειδιά που μπορούν να βοηθήσουν να κερδίσουμε τον σεβασμό από τους γύρω μας χωρίς να μας θεωρήσουν αλαζονικούς ή πιεστικούς.
Πάμε να δούμε 5 απλές φράσεις που, σύμφωνα με την ψυχολογία, μπορούν να κάνουν τους ανθρώπους να σας σεβαστούν αμέσως. Θα εκπλαγείτε με το πόση δύναμη έχουν τα λόγια σας.
1) Σέβομαι τη γνώμη σου
Σε οποιαδήποτε συζήτηση ή διαμάχη, τίποτα δεν κερδίζει σεβασμό πιο γρήγορα από το να δείχνεις σεβασμό στους άλλους.
Και η ψυχολογία το υποστηρίζει. Λέγοντας «Σέβομαι τη γνώμη σου», αναγνωρίζεις την οπτική του άλλου ατόμου, ακόμα κι αν διαφέρει από τη δική σου.
Δείχνει ότι εκτιμάτε τη συμβολή του και δεν τον βλέπετε απλώς ως ευκαιρία για να μεταφέρετε την άποψή σας.
2) Ευχαριστώ για τον χρόνο σου
Έχετε παρατηρήσει ποτέ πόσο ωραία είναι όταν κάποιος εκτιμά πραγματικά τον χρόνο που περάσατε μαζί του;
Σύμφωνα με την ψυχολογία, το να δείχνετε ευγνωμοσύνη είναι ένας ισχυρός τρόπος για να κερδίσετε σεβασμό. Αναγνωρίζει την προσπάθεια που καταβάλλει κάποιος και δείχνει ότι δεν θεωρείτε δεδομένο τον χρόνο του.
Οπότε, θυμηθείτε να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να πείτε, «Ευχαριστώ για τον χρόνο σου». Είναι μια μικρή φράση που έχει τεράστιο αντίκτυπο.
3) Καταλαβαίνω γιατί το λες
Η τέχνη της ενσυναίσθησης είναι ένα απίστευτο εργαλείο στην επικοινωνία. Όταν λέτε «καταλαβαίνω γιατί το λες», ασκείτε αυτήν την ενσυναίσθηση.
Αυτή η φράση στέλνει ένα μήνυμα ότι δεν ακούτε απλώς τα λόγια του άλλου ατόμου, αλλά καταλαβαίνετε και την άποψή του.
Και εδώ είναι κάτι που αξίζει να σημειωθεί: Μελέτες έχουν δείξει ότι η εκδήλωση ενσυναίσθησης μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερες σχέσεις και βελτιωμένη επικοινωνία – βασικά συστατικά για την απόκτηση σεβασμού.
4) Εκτιμώ την προσπάθειά σου
Η αναγνώριση και η εκτίμηση της προσπάθειας των άλλων είναι ένας σίγουρος τρόπος για να κερδίσετε τον σεβασμό.
Όταν λέτε «εκτιμώ την προσπάθειά σου», αναγνωρίζετε τη σκληρή δουλειά που έχει καταβάλει κάποιος. Δεν έχει σημασία αν το αποτέλεσμα ήταν επιτυχές ή όχι, η εκτίμηση συμβάλλει πολύ στην οικοδόμηση σεβασμού.
Αυτή η φράση δείχνει ότι βλέπετε και εκτιμάτε την αφοσίωσή του άλλου, κάτι που με τη σειρά του, τον κάνει να σε βλέπει ως κάποιον που εκτιμά και σέβεται τη σκληρή δουλειά. Κάνε συνήθεια να εκφράζεις την εκτίμησή σου για τις προσπάθειες των άλλων. Δεν θα περάσει απαρατήρητο.
5) Μπορεί να κάνω λάθος
Το να παραδεχτείς την πιθανότητα να κάνεις λάθος δεν είναι σημάδι αδυναμίας. Στην πραγματικότητα, είναι δύναμη.
Όταν λέτε «μπορεί να κάνω λάθος», δείχνετε ταπεινότητα και ανοιχτό πνεύμα στη μάθηση. Δείχνει ότι εκτιμάτε την αλήθεια και την κατανόηση- όχι το να έχετε δίκιο. Αυτή η φράση επιτρέπει μια πιο ισορροπημένη συζήτηση και δείχνει ότι είστε ανοιχτοί σε άλλες οπτικές.
Σε έναν κόσμο όπου όλοι θέλουν… να έχουν δίκιο, η προθυμία να δεχτείς ένα λάθος μπορεί να σε κάνει να κερδίσεις τεράστιο σεβασμό.
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
