Η ζωή χωρίς τύψεις είναι κάτι αδύνατο, λέει ο best seller συγγραφέας, Daniel Pink. Οι τύψεις είναι ένα θεμελιώδες κομμάτι της ζωής και αντί να τις αποφεύγεις, θα πρέπει να τις αξιοποιήσεις – χρησιμοποιώντας τα λάθη σου ως ευκαιρίες για να μάθεις, να αναπτυχθείς και να διδάξεις σε άλλους, είπε πρόσφατα ο Pink στο «The Oprah Podcast».
«Όλοι έχουν τύψεις. Είναι ένα από τα πιο κοινά συναισθήματα που έχουν οι άνθρωποι», είπε. «Κι όμως, μας έχει πουληθεί τόσο πολύ… η θετικότητα και το να είμαστε πάντα θετικοί, που όταν νιώθουμε τύψεις, νομίζουμε ότι είμαστε οι μόνοι».
Ο Pink διεξήγαγε δεκαετίες έρευνας και ερεύνησε περισσότερους από 26.000 ανθρώπους από 130 χώρες σχετικά με τις μεγαλύτερες τύψεις τους για το βιβλίο του 2022, «The Power of Regret», σύμφωνα με τον ιστότοπό του. Οι περισσότεροι από αυτούς τους ανθρώπους αγωνίστηκαν με τέσσερις βασικές τύψεις:
- Οι θεμελιώδεις τύψεις είναι «μικρές αποφάσεις που παίρνουν οι άνθρωποι νωρίς στη ζωή τους που συσσωρεύονται με τρομερές συνέπειες αργότερα», είπε ο Pink. Για παράδειγμα: Δεν βάζετε αρκετά χρήματα στην άκρη κάθε μήνα, και έτσι φτάνετε σε μια μεγαλύτερη ηλικία και δεν έχετε αρκετές αποταμιεύσεις.
- Οι τύψεις επειδή… δεν τόλμησες, γεννιούνται από ευκαιρίες που δεν πήρες το ρίσκο και αργότερα σκέφτεσαι ότι θα ήθελες να το κάνεις. Για παράδειγμα: Θέλατε να ξεκινήσετε μια επιχείρηση, αλλά φοβηθήκατε ότι δεν θα λειτουργούσε. Τώρα, είστε δυσαρεστημένοι στον εταιρικό σας ρόλο.
- Οι ηθικές τύψεις είναι το αποτέλεσμα της συνειδητής λήψης μιας κακής απόφασης αντί μιας καλής. Για παράδειγμα: Ήσασταν κακοί με κάποιον στο πανεπιστήμιο και εξακολουθείτε να αισθάνεστε ένοχοι για αυτό χρόνια αργότερα.
- Οι τύψεις σχέσεων συμβαίνουν όταν χάνετε μια στενή σχέση με κάποιον, είτε φιλική είτε ρομαντική. Για παράδειγμα: Χάνετε την επαφή με τον καλύτερό σας φίλο, επειδή η πολυτάραχη καριέρα σας δυσκολεύει να περάσετε χρόνο μαζί.
Το κλειδί είναι να μην μένεις κολλημένος, λέει ο Pink, προσθέτοντας ότι το να αγνοείς αυτά τα συναισθήματα ή να ζεις με μια «άρνηση» των λαθών που έχεις κάνει είναι μια «κακή ιδέα», που ενδεχομένως οδηγεί σε κακή ψυχική υγεία και στασιμότητα στη ζωή.
Αντίθετα, μπορείτε να μετατρέψετε αυτά τα αρνητικά συναισθήματα σε κάτι ουσιαστικό, είπε ο Pink. Συζητήστε τα λάθη με άλλα άτομα, ανακουφίζοντας τις ενοχές που έχετε κρατήσει. Διδάξτε κάποιον άλλο από τα λάθη σας, ώστε να τα αποφύγει ή βρείτε έναν τρόπο να αναιρέσετε το λάθος σας.
