Δεν έχει σημασία μόνο το αν ξυπνάς στις 5:00 ή στις 10:00. Έχει σημασία και τι κάνεις όταν σηκώνεσαι από το κρεββάτι. Το πρωί, σύμφωνα με έρευνες, ο εγκέφαλος λειτουργεί καλύτερα. Άρα δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αφήνεις αυτόν τον χρόνο να πάει χαμένο.
Το αμερικανικό Entrepreneur.com σημειώνει ότι τα 20 πρώτα λεπτά κάθε ημέρας, μπορούν να σε οδηγήσουν στην επιτυχία. Και παραθέτει τις 6 απλές κινήσεις που πρέπει να κάνεις, αμέσως μόλις ξυπνάς. Εντάξει, δεν ξέρουμε αν αρκούν αυτές από μόνες τους, ωστόσο αξίζει σίγουρα να κρατήσεις κάποιες.
1- Μην πατάς το κουμπί snooze στο ξυπνητήρι
2- Φτιάξε το κρεβάτι σου (Ναι, είναι μια… πρώτη νίκη)
3- Σκέψου τα επόμενα πλάνα στη ζωή σου
4- Παρακολούθησε βίντεο που μπορούν να σε δραστηριοποιήσουν
5- Επανέλαβε (προς τον εαυτό σου) τους στόχους και τις αξίες σου
6- Κράτα σημειώσεις σε ένα ημερολόγιο
