αρχικηΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΜια πετυχημένη businesswoman εξηγεί γιατί ακολουθεί πάντα τον «κανόνα των 12 ωρών»

Μια πετυχημένη businesswoman εξηγεί γιατί ακολουθεί πάντα τον «κανόνα των 12 ωρών»

Αν το πρόγραμμα σου έχει μόνο δουλειά, τότε μάλλον αυτό το άρθρο είναι για εσένα. Ίσως σε βοηθήσει να βρεις λίγο περισσότερο ελεύθερο χρόνο για να κάνεις πράγματα που θέλεις. Η Jillian Michaels είναι επιτυχημένη businesswoman, personal trainer, και συγγραφέας. Ναι, και αυτή σίγουρα έχει μια φορτωμένη καθημερινότητα.

Ακολουθεί όμως πάντα τον «κανόνα των 12 ωρών», και έχει βρει την απαραίτητη ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Οι 12 ώρες αφορούν το σύνολο της εβδομάδας.

«Έχω καταλάβει, ότι αν αφήνεις συνολικά 12 ώρες στην άκρη κάθε εβδομάδα, για να κάνεις πράγματα για τον εαυτό σου, μπορεί να λειτουργήσει», λέει η ίδια στο Thrive Global.

Σε αυτές τις ώρες μπορείς να κάνεις γυμναστική, να βγεις έξω για βραδινό δίπνο ή να πας βόλτα με φίλους.

Βέβαια η ίδια παραδέχεται ότι είναι αρκετά… εξαρτημένη από την τεχνολογία. Κοιμάται έχοντας ακριβώς δίπλα το κινητό της. Ενώ δεν πάει ποτέ για ύπνο χωρίς να έχει απαντήσει σε όλα τα emails που έχει λάβει μέσα στην ημέρα. Μάλιστα, θέλει και οι άλλοι να της απαντούν στα emails μέσα σε 24 ώρες, όπως λέει.

ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΣΧΟΛΙΑ

Αφήστε ένα σχόλιο

twenty + one =